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發(fā)布時間:2020-10-31 08:00  







黑芝麻,一年生草本植物,高80-180cm。莖直立,四棱形,棱角突出,基部稍木質(zhì)化,不分枝,具短柔毛。葉對生,或上部者互生;葉柄長1-7cm;葉片卵形、長圓形或披針形,長5-15cm,寬1-8cm,先端急尖或漸尖,基部楔形,全緣、有鋸齒或下部葉3淺裂,表面綠色,背面淡綠色,兩面沒有毛或稍被白以柔毛。

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東旭糧油分享下黑芝麻的作用:

黑芝麻是可以養(yǎng)血的產(chǎn)品,黑芝麻還含有比較豐富的鐵和葉酸,鐵和葉酸都是造血不可缺少的原料。我國有近1/4的人群患缺鐵性的血虧,補充富含鐵的食物非常必要。





黑芝麻也有很好的健腦功效,因為它跟魚一樣,含有豐富的不飽和脂肪酸。黑芝麻做成芝麻醬呢,每100克芝麻醬的不飽和脂肪酸含量是黃花魚的13倍多,草魚的33倍。普通的芝麻醬竟跟魚的營養(yǎng)成分不相上下在食療保健上,它們有很多相似的營養(yǎng)學(xué)作用






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