量子康體（廣州）生物科技有限公司——凝珠生產(chǎn)廠家，全新產(chǎn)品：泡腳凝珠，現(xiàn)貨供應(yīng)、泡腳凝珠ODM加工、洗衣凝珠貼牌、沐浴珠OEM等，歡迎有業(yè)務(wù)需求的朋友來(lái)電咨詢！

前面我寫(xiě)了泡腳的文章，大家比較感興趣，我就再把經(jīng)驗(yàn)寫(xiě)出來(lái)，因?yàn)槲医?jīng)常用泡腳的方法幫助調(diào)理身體，所以積累了很多的思路，我一個(gè)人使用，范圍還是有限的，每天有那么多的人在找我，希望我給予幫助，但是我自己的力量還是有限，希望和朋友們多交流我的心得，大家都會(huì)使用了，可以廣濟(jì)眾人。 我先舉個(gè)例子。有位京劇名角，是位老大姐，身體很不好，是她的弟子找到的我，我管她的這位弟子叫，是一位出版社領(lǐng)導(dǎo)的妻子，她告訴我這位老師身體很虛，剛剛因?yàn)樽≡毫耍懦鲈?，想讓我?guī)椭{(diào)理一下。

秋冬一到，你有沒(méi)有這樣的感受——

時(shí)不時(shí)關(guān)節(jié)四肢疼痛、蓋著厚被手腳還是冰冷。

多夢(mèng)，每天都很疲乏，提不起精神

肚子脹氣難受，還經(jīng)常水腫

更是家常便飯，還開(kāi)始長(zhǎng)痘 其實(shí)這都是因?yàn)樘炖?，人體代謝減慢，會(huì)造成濕氣堆積，體內(nèi)的垃圾無(wú)法排出導(dǎo)致的。中醫(yī)上有“百病從寒起，寒從腳下生”的說(shuō)法，天冷，腳先涼，作為秋冬“”的養(yǎng)生方式，“泡腳”可謂！ 足浴的歷史有數(shù)千年，從晉代《肘后備急方》中就記載了分布于腳部的經(jīng)絡(luò)穴位多達(dá)60多個(gè)，通過(guò)中藥浸泡，刺激這些穴位，可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，疏通氣血、調(diào)整臟腑。 圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò) 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也表明，泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，打通淤堵的經(jīng)絡(luò)，排出，緩解、氣血虛弱等各種癥狀，勝過(guò)吃補(bǔ)藥！

圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò) 不止醫(yī)生推薦，到處都是們真實(shí)自發(fā)的分享，泡腳真的成為了“全民養(yǎng)生”的人'！ 你也許也是泡腳大軍中的一員，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)：泡腳=桶 水 泡腳料，顯而易見(jiàn)，泡腳是否有效，可以說(shuō)99.999%是由”泡腳料“決定的。

中藥泡腳對(duì)足、、小兒遺尿、、、、更年期綜合征、慢性疲勞綜合征、抑郁和老均有一定的效果。生姜泡腳腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開(kāi)，再加一勺鹽泡紅花泡腳化淤，買(mǎi)一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開(kāi)，然后加一勺鹽，先熏腳后泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過(guò)腳踝骨)泡腳可呼吸系統(tǒng)毛病去。

患者由于周?chē)窠?jīng)組織出現(xiàn)病變，對(duì)水溫感知不是很靈敏。所以即便水溫很高也沒(méi)辦法及時(shí)感覺(jué)出來(lái)，很容易在無(wú)意間對(duì)身體造成傷害，因此不建議熱水泡腳。

3、腳部皮膚破潰者

如果腳部皮膚出現(xiàn)傷口，熱水泡腳容易對(duì)傷口造成刺激引發(fā)更大的不適感，對(duì)傷口恢復(fù)沒(méi)有好處。

4、婦女兒童

這里特別指出，處于孕期或是生理期的女性也不要用熱水泡腳，主要是熱水會(huì)刺激性腺反射區(qū)域，對(duì)胎兒容易造成影響。

兒童也不要泡腳，頻繁泡腳會(huì)導(dǎo)致在處于發(fā)育時(shí)期的孩子腳部韌帶松弛，不利于足部發(fā)育，易導(dǎo)致。

泡腳還要注意時(shí)間，控制在20分鐘左右，泡腳的水溫控制在40度左右，不能太高。

鹽水泡腳可清潔腳部 因?yàn)榈臍⒍竟π沟名}水具有很強(qiáng)的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。

鹽水泡腳可以治感冒 鹽水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，去除足部的寒氣，這樣就可以達(dá)到感冒的作用。

6.鹽水泡腳可以 經(jīng)常用鹽水洗腳，再配以涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有之效，還能感冒，甚至可以力，使頭腦感到輕松。

鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加半調(diào)羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應(yīng)暫緩進(jìn)行。

讀完文章以后，我們知道了用鹽泡腳的好處有很多。原來(lái)鹽不但可以去黑頭還有這樣的作用，我們一定要將它利用起來(lái)，在超市里面買(mǎi)一袋鹽才兩塊錢(qián)，如果他可以有這些作用的話，那簡(jiǎn)直是撿到寶了。

治配方20克、20克、20克、20克、20克、,赤芍15克、桃仁10克、10克。上藥加水2500毫升，煮沸15分鐘后離火，先以藥液蒸氣熏雙腳，待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15--20分鐘，每日早晚各熏洗 1次，每劑藥重復(fù)使用兩天。于經(jīng)前 3天左右開(kāi)始用藥，連用3--5劑 ,連續(xù)用 3個(gè)月經(jīng)周期。也可香200g單煎泡腳，每日一次。治麻木配方山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。

洗澡2不能

1、剛吃飽飯不能泡澡

平時(shí)，很多人平時(shí)吃得飽飽的，還沒(méi)消化完就會(huì)洗澡。事實(shí)上，這種做法非常糟糕。飯后洗澡會(huì)使人體血液在溫水的刺激下，從而聚集在皮膚表面。這時(shí)，內(nèi)臟的供血就會(huì)減少，這會(huì)影響食物的消化。

2、洗澡水溫度不能過(guò)高

在這個(gè)寒冷的冬天，很多人在洗澡的時(shí)候喜歡洗熱水。但是，一旦洗澡水過(guò)高，很可能會(huì)洗掉皮膚表面的油脂，從而使干燥的皮膚變得更加干燥，并可能因水溫過(guò)高而出現(xiàn)異常。一般來(lái)說(shuō)，水溫可以在40度左右，水溫過(guò)高也可能導(dǎo)致或心臟病。

上藥煎水泡腳30分鐘，每日一次。治足配方川，生附片各50g，紫丹參，，生黃芪各100g，，每劑藥各24g。上藥用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分鐘，去渣后混入溫水內(nèi)用足浴盆浸泡30分鐘，每劑藥可反復(fù)使用三次。減肥配方200g，茯苓100g，木瓜100。水煮去渣后，混入足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30--40分鐘，至微微出汗。每日一次，20-30天為一療程。治老年斑配方40g，桂圓肉25g。