游泳時間不要太長

??建議初學(xué)者每次練習(xí)游泳時間不要太長，建議每堂課以1小時或70分鐘較恰當(dāng)，這樣小朋友比較不累，也較能專心學(xué)習(xí)。

游泳前一天睡眠要充足

??游泳前一天要有足夠的睡眠，如果平時沒有運動習(xí)慣，應(yīng)避免一次進行太久或太激烈的運動。

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   吃東西更香了 冬天，因為缺少運動，寶寶的消化系統(tǒng)會相應(yīng)的減弱了。所以，寶寶冬泳正好彌補了這一個缺點。腹肌的收縮，腸蠕動增強，加速胎便排出。6、但游泳同時存在著一些潛在的危險，父母應(yīng)未雨綢繆地嚴(yán)加監(jiān)督與防范。由于運動消耗的增加，游泳后多可增加進食，且對食物的吸收能力增強。 寶寶“游泳”是一全身性的復(fù)雜活動，是在大腦的支配下完成的，后者又能促進激i素的分泌(胃泌素、胰島素等)，以幫助食物的吸收，增加胃腸的蠕動，所以能夠增加體重，促進嬰幼兒高質(zhì)量成長和發(fā)育，從而吃的多，吸收快，身體壯。寶寶體力消耗大，寶寶營養(yǎng)攝入增加，胃腸蠕動增加，寶寶體重增加優(yōu)于同齡嬰兒。

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【親子早教】、【親子游泳】、【親子托管】貝比妙妙屋隆重開業(yè)啦！如果寶寶開始發(fā)抖，有可能是太冷了，蕞好立即帶他上岸，擦干穿好衣服。地址：義烏市北苑路60號好安居D區(qū)。哈嘍貝比早期教育迎合中國家庭發(fā)展現(xiàn)狀，突破傳統(tǒng)以“親子課程為主”的早教模式，開創(chuàng)一體兩翼式俱樂部娛教新模式！即：將專業(yè)課程與主題活動相結(jié)合，讓家長和寶寶隨時都享受到專業(yè)的早教環(huán)境與氛圍！

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蹬   腿

在泳池里，寶寶較常見的動作就是蹬腿啦。雙腿的彎曲、伸展，可以非常好地鍛煉到寶寶的腿部力量。除了游泳以外，家長們平時也可以訓(xùn)練寶寶做爬行運動，幫助寶寶更好地發(fā)育。

在進行爬行訓(xùn)練時，家長們可以用鮮艷的發(fā)聲玩具放在前方，引導(dǎo)寶寶自行匍匐前行，也可以用手托住寶寶，幫助他們順利爬行。當(dāng)然，這個階段也不能急于求成，要學(xué)會通過引導(dǎo)，讓寶寶自行成長。

這些動作可以鍛煉寶寶的肌肉力量和平衡性，幫助寶寶增強全身協(xié)調(diào)能力，對寶寶的骨骼成長發(fā)育也有著很大的作用。