河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，產(chǎn)品銷售，艾灸技術培訓，品牌加盟為一體的綜合性公司。

  公司旗下商標“昕艾堂”，現(xiàn)誠招艾灸養(yǎng)生館加盟商！

解決手腳冰冷：雖然氣溫還沒用大幅度降低，卻已經(jīng)有灸友反饋手腳冰冷，可見是虛比較厲害了。陽虛即寒氣重，寒凝則氣血凝滯，氣血傳遞不到四肢，就容易出現(xiàn)手腳冰冷，而艾灸腿部穴位可以化解寒氣、促進氣血循環(huán)，解決手腳冰涼。建議：如果您在頭面部、腰腹部穴位灸量較大時，日常一定別忘了灸腿部的穴位，可在上述穴位中取一兩個施灸。可先灸上面的穴位，再灸腿上的穴位，也可以同時灸。

回旋灸：點燃艾條在體表腧穴上大概兩厘米高度處均勻做圓周運動。(順時針為補，逆時針為泄，注意艾灰掉落人體上)雀啄灸：像鳥雀啄食一樣，一上一下移動地施灸。艾灸有什么作用？溫經(jīng)散寒：艾灸可以溫通經(jīng)絡的氣血、溫煦被寒氣侵襲的部位，使之氣血暢通。扶陽固脫：艾灸對于提升人體的陽氣有著非常好的作用，對于一些中氣下陷、陽氣不足的病癥特別適用。

艾灸補陽，陽不多了容易上火，那么應該如何消除呢？和簡單配合著泡腳就可以了，泡腳的時候可以加入適當?shù)陌?，艾草具有泄陽的作用。同時對于女性驅寒也是很有幫助的

艾灸是補陽那么還需要注意的一個地方就是，在艾灸驅寒，所以為了很好的驅寒，需要在艾灸之前多喝一定的水 ，此時一定要記住是多喝白開水，而不能和冷水，冰水。

艾灸時要有一個舒適的環(huán)境，干凈、衛(wèi)生、避、光線充足、有屏隔；艾灸用床及椅子要求能夠體位舒適；避免風直接吹到艾久者身體；冬季要保暖，夏季要防中暑；注意排風換氣，讓新鮮空氣流通。

灸前灸后一杯溫水，解決兩便，身心放松。灸后一定不可以喝茶葉水，碳酸飲料等。白天施灸，灸后小睡一會兒效果更佳。

艾灸部位在灸后避免吹到風；兩小時內雙手不可碰冷、冰、涼的物品，包括水；四小時后方可洗澡。