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河南艾善灸是一家集艾草種植,生產(chǎn)加工,產(chǎn)品銷售,艾灸技術(shù)培訓(xùn),品牌加盟為一體的綜合性公司。
公司旗下商標(biāo)“昕艾堂”,現(xiàn)誠(chéng)招艾灸養(yǎng)生館加盟商!
解決手腳冰冷:雖然氣溫還沒(méi)用大幅度降低,卻已經(jīng)有灸友反饋手腳冰冷,可見(jiàn)是虛比較厲害了。陽(yáng)虛即寒氣重,寒凝則氣血凝滯,氣血傳遞不到四肢,就容易出現(xiàn)手腳冰冷,而艾灸腿部穴位可以化解寒氣、促進(jìn)氣血循環(huán),解決手腳冰涼。建議:如果您在頭面部、腰腹部穴位灸量較大時(shí),日常一定別忘了灸腿部的穴位,可在上述穴位中取一兩個(gè)施灸??上染纳厦娴难ㄎ?,再灸腿上的穴位,也可以同時(shí)灸。
回旋灸:點(diǎn)燃艾條在體表腧穴上大概兩厘米高度處均勻做圓周運(yùn)動(dòng)。(順時(shí)針為補(bǔ),逆時(shí)針為泄,注意艾灰掉落人體上)雀啄灸:像鳥(niǎo)雀啄食一樣,一上一下移動(dòng)地施灸。艾灸有什么作用?溫經(jīng)散寒:艾灸可以溫通經(jīng)絡(luò)的氣血、溫煦被寒氣侵襲的部位,使之氣血暢通。扶陽(yáng)固脫:艾灸對(duì)于提升人體的陽(yáng)氣有著非常好的作用,對(duì)于一些中氣下陷、陽(yáng)氣不足的病癥特別適用。
艾灸補(bǔ)陽(yáng),陽(yáng)不多了容易上火,那么應(yīng)該如何消除呢?和簡(jiǎn)單配合著泡腳就可以了,泡腳的時(shí)候可以加入適當(dāng)?shù)陌荩菥哂行龟?yáng)的作用。同時(shí)對(duì)于女性驅(qū)寒也是很有幫助的
艾灸是補(bǔ)陽(yáng)那么還需要注意的一個(gè)地方就是,在艾灸驅(qū)寒,所以為了很好的驅(qū)寒,需要在艾灸之前多喝一定的水 ,此時(shí)一定要記住是多喝白開(kāi)水,而不能和冷水,冰水。
艾灸時(shí)要有一個(gè)舒適的環(huán)境,干凈、衛(wèi)生、避、光線充足、有屏隔;艾灸用床及椅子要求能夠體位舒適;避免風(fēng)直接吹到艾久者身體;冬季要保暖,夏季要防中暑;注意排風(fēng)換氣,讓新鮮空氣流通。
灸前灸后一杯溫水,解決兩便,身心放松。灸后一定不可以喝茶葉水,碳酸飲料等。白天施灸,灸后小睡一會(huì)兒效果更佳。
艾灸部位在灸后避免吹到風(fēng);兩小時(shí)內(nèi)雙手不可碰冷、冰、涼的物品,包括水;四小時(shí)后方可洗澡。