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膝關節(jié)損傷的原因主要有以下方面:
1、年齡
早在青年時期,膝關節(jié)軟gu就開始退化,骨guan節(jié)炎也開始發(fā)展。隨著年齡增長,膝關節(jié)因潤滑液分泌減少而變干,軟組織的彈性減弱,更易受到拉傷,同時軟gu變得容易剝落,半月板也開始退化并缺乏重建的能力。按上述原理作反方向動作,使膝關節(jié)外旋內翻,小腿內收,然后伸直膝關節(jié),如果有彈響和疼痛,即為陽性征,表明內側半月板有損傷。倘若膝關節(jié)病變患者早期使用一些關節(jié)改善劑,如Schiff益節(jié)希夫牌氨糖維D鈣片,可避免病情加重。
2、生理構造
羅圈腿、平足、內八字,這些天生因素加上經(jīng)常受傷都會造成膝關節(jié)背離生長軌道。要知道在運動中從腳到臀是一一個整體,如果某一部位偏離“軌道”,整個系統(tǒng)便會失靈。
3、肌肉狀況
運動愛好者因某些錯誤動作或姿勢可能會導致肌肉力量的不協(xié)調,或者某些人天生就存在肌肉力量的薄弱環(huán)節(jié)。強有力的肌肉是膝關節(jié)的保護者,但是如果某些肌肉過強,或者某些肌肉太弱,會使膝關節(jié)失去保護,甚至會導致傷病的出現(xiàn)。
內側副韌帶損傷特征
①損傷時劇烈的用力外翻旋轉(即ji素的損傷使猛推向內側);
②內側疼痛及壓痛點在內側副韌帶(MCL)上;
③極微局限的滲出液(變異的)在內側副韌帶.上(大量伴生的滲出液,則暗示合并有關節(jié)內部損
傷,如前交叉韌帶(ACL)或后交叉韌帶(MCL);
④在膝蓋彎曲30度時的外翻加壓測試時疼痛或可打開空隙,則具有第二或第三型內側副韌帶
損傷。