晚秋10款花草茶，養(yǎng)顏！

在這換季的敏感時(shí)節(jié)，晚秋的天氣，“其氣清肅，其性干燥”。燥邪傷人，容易耗人津液，引發(fā)身體不適?，F(xiàn)在又加上寒氣滋長(zhǎng)，容易著涼、咳嗽。再?gòu)?qiáng)大的夢(mèng)想在前，也請(qǐng)花點(diǎn)時(shí)間照顧好自己。

，是這一時(shí)節(jié)養(yǎng)生的重中之重。那怎樣一邊忙碌，一邊還能為自己做好的照顧呢？松果小姐掐指一算，我們除了要注意防寒保暖、保持飲食清淡、多吃新鮮蔬果、少吃煎炸食物之外，飲用以下10款花草茶也是的，簡(jiǎn)單、好學(xué)，且對(duì)癥。-蜂蜜康乃馨茶-康乃馨又名香石竹，現(xiàn)在以母親花之名而人盡皆知。

據(jù)《本草綱目》記載，它性微寒，味甘，歸入經(jīng)和肺經(jīng)，具有平肝養(yǎng)顏的功效?？的塑按钆浞涿酆龋a(bǔ)、強(qiáng)壯元?dú)?、健胃消積。材料：康乃馨（干品）4朵，蜂蜜適量。沖泡方法：在玻璃壺中放入康乃馨和沸水，悶泡5分鐘，調(diào)入蜂蜜即可。在沖泡康乃馨花茶時(shí)，盡量不要加入其他花茶，以免影響它的功效。宜：食欲不佳者尤其適合飲用。忌：孕婦不宜飲用。脾胃虛寒和腹瀉的人不適合飲用。

冬季保養(yǎng)皮膚就喝這些花茶！

歡迎來(lái)到中醫(yī)與養(yǎng)生，很高興大家能在百忙之中閱讀我的文章，小編不勝感激！為感謝廣大中醫(yī)愛(ài)好者的支持，在此給大家送上中醫(yī)相關(guān)的書(shū)籍和學(xué)習(xí)資料，此資料是一小伙伴花了近四千塊報(bào)名學(xué)習(xí)班通過(guò)收集整理出來(lái)的。

1.康乃馨枸杞茶是比較適合女性美容養(yǎng)顏喝的一種名貴花草，康乃馨有養(yǎng)顏的功效，枸杞能益肝明目，延續(xù)衰老、美容養(yǎng)顏、增體抵抗力。是適合女性經(jīng)常飲用的一種花茶。枸杞茶

2.茉莉紅茶紅茶能幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。茉莉有理氣、溫中和胃、的功效。非常適合女性更年期和經(jīng)期抑郁煩燥的人使用，同時(shí)此花茶還有補(bǔ)水潤(rùn)膚的功效。茉莉紅茶

3.薰衣草檸檬茶薰衣草氣味芳香，常被用來(lái)當(dāng)作香料，除了味道好聞外，還能用來(lái)泡茶哦，具有鎮(zhèn)靜催眠、、解痙鎮(zhèn)痛的功效。檸檬則能生津止渴、開(kāi)胃提神、美白養(yǎng)膚。但要注意，此花茶孕婦不宜飲用。檸檬茶

4.菊花人菊花有平肝明目、的功效，人參有大補(bǔ)元?dú)?、?fù)脈固脫、補(bǔ)脾益肺、益智的功效。服用菊花人能夠消除疲勞、保護(hù)視力。

菊花茶

無(wú)意間，見(jiàn)到此茶?；ú瑁邆淝鍩犰罨?，、、推動(dòng)新陳代謝、，、降的功效。因此堅(jiān)決在京東商城提交訂單，昨天下午提交訂單中午就來(lái)到。贈(zèng)予的水杯很好看，茶泡起來(lái)色調(diào)淺黃色，味兒是淺淺的香味兒，價(jià)錢經(jīng)濟(jì)發(fā)展又性價(jià)比高，真的很不錯(cuò)。買來(lái)三袋，每袋全是獨(dú)立包裝一小包，能喝三個(gè)月的，看一下實(shí)際效果怎樣，敬請(qǐng)關(guān)注！

挑選菊花茶

3招買到好菊花看顏色：色澤喑啞或太鮮艷的菊花不能要，色暗則貨陳，色鮮則熏硫。憑手感：上好的菊花，用手摸一摸，不硬不潮，松柔順滑。

聞氣味：菊花氣清香，如有酸味，則可能是熏硫貨，請(qǐng)不要購(gòu)買。菊花變這樣，趕緊扔了如何分辨菊花是否過(guò)期呢？通常來(lái)講，有以下方法——

一看：先看花萼。新鮮的菊花帶有花萼，且花萼的顏色偏綠；陳舊的菊花色澤枯槁，花萼發(fā)黃。

二聞：新鮮的菊花有一種淡淡的中草藥清香，而不新鮮的菊花沒(méi)有藥味，甚至還會(huì)有陳舊、的氣味。

三泡：新鮮的菊花泡出來(lái)湯底清，色澤淺、十分透亮；假如泡出來(lái)湯底濁，色澤深，則可能是陳年的老菊花，且很可能長(zhǎng)霉，不要選用。過(guò)期的菊花，如果盲目泡茶飲用，很容易對(duì)胃腸道、等造成不必要的損害，所以建議丟棄。