如果我們這一生從來沒有遇過那些傷害你、批評你、指責你的人，你恐怕永遠都長不大，不是嗎？你會對那個診斷出你疾病的醫(yī)生生氣嗎？即使醫(yī)生傷害你，但當你得到救治，你是不是也應該感激他呢？當別人以他的“惡”來成就你的“善”，你不覺得應該感謝嗎？ 伴侶是可貴的鏡子……你可以籍此找出你反應背后隱藏著什么，你或許會發(fā)現(xiàn)長久以來一直攜帶著的某些創(chuàng)傷和內心深處的陰影，那也許是你童年和年輕時的一段傷痛，也許是已經(jīng)好幾世以來的東西，誰知道？


我們生活中的各種關系，都是我們和父母關系的延伸。在我們還是胎兒的時候，父母對我們的情緒和感受，我們是可以感受的到的，出生在一個重男輕女的家庭中，而剛剛好你在媽媽肚子里的時候，你被期望是一個男孩子，而出生之后恰恰是個女孩子，當你出生的時候，你的父母的情緒感受，作為嬰兒的你是完全感受的到的，在你的潛意識里，你可能就刻上了“我是不被愛的，我是不受歡迎的”烙印，這個烙印讓你自卑，你的自尊心和勇氣讓你努力的成為好的自己。


 對于這樣的婚姻咨詢，我們制定了一系列的程序，不要讓你的婚姻或家庭成為另一個統(tǒng)計時，你其實可以做一些改變。根據(jù)我們經(jīng)驗豐富的婚姻顧問的指導，你的另一半會理解你的處境，這樣子的進展也會使你感到舒服，上海心理咨詢會針對你的婚姻進行適當?shù)妮o導，往往是無法說沒有太多的要求造成的承諾。    隨著經(jīng)濟造成失業(yè)問題，特別是這段時間，越來越多的人受到眠的困擾，缺乏睡眠是非常傷身體的，不僅如此，受傷的還有我們的頭腦以及情感。


教大家一些方法來擺脫，告別神！方法很簡單。躺在床上后，全身放忪，先深呼吸幾次，然后開始數(shù)息，可以計數(shù)入息，也可計數(shù)出息，從一息數(shù)至十息，然后再從一息數(shù)起，常常不能數(shù)到十，或者數(shù)過了十，這時腦子里就已經(jīng)想到其它事了，這是正?，F(xiàn)象，這時候，只好再從一數(shù)起。如此循環(huán)，不知不覺，已進入夢鄉(xiāng)。心理放松，就能安然入睡。臨睡前，來一段柔和、單調的音樂可能有一定的效果。聽到好的音樂，就象一個夏夜乘涼的孩子坐在老槐樹一靜聽老祖母講述美麗的神話故事那樣，或者象陽光下的海灘，叫人心曠神怡，暫時忘記煩惱，心情放松，從而安然入睡。