永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機(jī)】【攀巖機(jī)】【跑步機(jī)】【健腹機(jī)】【踏步機(jī)】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品專(zhuān)業(yè)生產(chǎn)加工的公司，擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。

鑫顧與您分享冬天健身的好處！

燃燒更多卡路里

在寒冷的環(huán)境中健身，身體必須燃燒更多卡路里來(lái)維持體內(nèi)的恒溫，因此在同樣環(huán)境下，冬日運(yùn)動(dòng)消耗的熱量較天熱時(shí)更多。

冷空氣接觸到溫暖的身體時(shí)，運(yùn)動(dòng)燃燒的卡路里會(huì)有些許增加，此時(shí)身體消耗的熱量大概會(huì)提高3%~7%。

成年人體內(nèi)殘存有棕色脂肪，這些“有益”脂肪只有受寒冷激發(fā)才能活躍起來(lái)，發(fā)揮減肥功效。白色脂肪堆積在皮下，負(fù)責(zé)儲(chǔ)存多余熱量。棕色脂肪負(fù)責(zé)分解引發(fā)肥胖的白色脂肪，將后者轉(zhuǎn)化成二氧化碳、水和熱量，本身不儲(chǔ)存熱量。四：夏天比較容易感到疲倦，健身能夠有效地將我們的神經(jīng)放松，讓我們能夠從工作中短暫地釋放出來(lái)。想減肥的朋友們，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)絕好時(shí)機(jī)！    

鑫顧公司的誠(chéng)信、實(shí)力和產(chǎn)品質(zhì)量獲得業(yè)界的認(rèn)可，歡迎各界朋友蒞臨參觀、指導(dǎo)和業(yè)務(wù)洽談。

鑫顧與您分享健身的好處

瞬間讓你自信滿滿

運(yùn)動(dòng)到大汗淋漓，然后美美地洗上一個(gè)澡，離開(kāi)健身房的時(shí)候你覺(jué)得會(huì)是怎樣一種感覺(jué)?不一定要在外表上有立竿i見(jiàn)影的成效，但你認(rèn)真鍛煉了，離開(kāi)的時(shí)候都會(huì)有一種自己變輕了，身材變好了，像超模一樣的暢快感和自信。而且長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，經(jīng)常鍛煉有助塑形，如果能堅(jiān)持的話，相信你也會(huì)越來(lái)越因?yàn)樽约旱耐獗矶杏X(jué)自信。相對(duì)而言，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)就是指人體肌肉在無(wú)氧供能代謝狀態(tài)下進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，也就是肌肉在“缺氧”狀態(tài)下高速劇烈的運(yùn)動(dòng)。

鑫顧與您分享

7、肌肉并不容易增長(zhǎng)。長(zhǎng)肌肉的過(guò)程是肌肉受刺激→肌肉破壞→休息(補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng))→肌肉長(zhǎng)大?；旧弦o予足夠的刺激跟時(shí)間，重點(diǎn)是持續(xù)這個(gè)循環(huán)，才有機(jī)會(huì)長(zhǎng)比較多肌肉。

8、不要用抓取過(guò)器材的手擦汗。健身器材還是很臟的，皮膚可能會(huì)過(guò)敏，尤其是臉部以及頸部，記得帶一條毛巾用來(lái)擦汗或者墊器材，注意衛(wèi)生。