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發(fā)布時間:2021-10-03 23:37  
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視頻作者:少林小龍武術(shù)中等專業(yè)學(xué)校






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學(xué)習(xí)時,運(yùn)動負(fù)荷要適量,以能保持良好的神經(jīng)興奮狀態(tài)為要;訓(xùn)練時,運(yùn)動負(fù)荷應(yīng)大些,要不斷增加運(yùn)動負(fù)荷,鍛煉提高技能和體能能力。


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2、武術(shù)可以煅練孩子的反應(yīng)靈活性和協(xié)調(diào)性。武術(shù)的訓(xùn)練講究身法、步法、眼法的一致和協(xié)調(diào)。通過長期的武術(shù)訓(xùn)練,孩子的大腦皮質(zhì)層會發(fā)生變化,對外部事物的反應(yīng)會優(yōu)于沒有訓(xùn)練的孩子,做事和學(xué)習(xí)的自主能力也會有相當(dāng)程度的提高。

3、武術(shù)講究禮貌,自古有師道尊嚴(yán)的傳承,武術(shù)教練都會給孩子講解禮儀和行為規(guī)范,這對孩子的人格形成大有裨益。


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