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NAD 有助于控制DNA損傷

隨著生物年齡的增長，由于輻射、污染和DNA復(fù)1制不精1確等環(huán)境因素，它們會(huì)產(chǎn)生DNA損傷。根據(jù)目前的老化理論，DNA損傷的積累是導(dǎo)致衰老的主要原因。幾乎所有的細(xì)胞都含有修復(fù)這種損傷的“分子機(jī)制”。這臺(tái)機(jī)器消耗NAD 和能量分子。因此，過度的DNA損傷會(huì)消耗寶貴的細(xì)胞資源。

一種重要的DNA修復(fù)蛋白PARP(PolyADP-ribose聚合酶)依賴于NAD 來發(fā)揮功能。老年人的NAD 水平下降。正常老化過程中DNA損傷的積累導(dǎo)致PARP增加，導(dǎo)致NAD 濃度降低。線粒體中任何進(jìn)一步的DNA損傷都會(huì)加劇這種損耗。

PARP 1是DNA修復(fù)的中間人

PARP1 attracts DNA machinery to repair DNA

PARP 1如何幫助修復(fù)受損DNA的原理圖

NMN is used to make NAD , PAP1 uses NAD

那你可能要問了：NAD 既然這么好，直接吃不就行了嗎？

想象很美好，現(xiàn)實(shí)很殘酷，實(shí)際上，由于NAD 是大分子，人體很難直接吸收，因此我們才需要采取“迂回戰(zhàn)術(shù)”，通過不同NAD 的前體物質(zhì)NMN來達(dá)到補(bǔ)充NAD 的目的。

說白了，NMN其實(shí)就是一種NAD 的補(bǔ)充劑

它的有效流程如下：

攝入NMN?NAD 增加?抗1衰老

由于在日常的常見食材中（比如西紅柿、毛豆、蝦等等），就含有少量NMN，所以關(guān)于NMN的安全性，其實(shí)不用太多質(zhì)疑。問題在于，通過日常食材攝入NMN，遠(yuǎn)不夠人類身體抗1衰所需的含量。畢竟你總不能一天吃60斤西紅柿，70斤蘑菇吧？

七年前，哈佛醫(yī)學(xué)院的實(shí)驗(yàn)室發(fā)現(xiàn)：用NMN提升NAD 一周后，實(shí)驗(yàn)室小鼠的壽命延長了30%。22個(gè)月大的小鼠（相當(dāng)于人類60歲）和6個(gè)月大的小鼠（相當(dāng)于人類20歲）在很多肌體關(guān)鍵指標(biāo)上有著相似水平。

南方周末報(bào)道稱，這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)使得NMN被視為有延緩衰1老、提高身體免1疫力等作用。

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NMN 如何抗i衰？NMN屬于補(bǔ)充劑，不能代替藥i物。NMN在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為NAD 之后，起到激i活長壽蛋白、修復(fù)DNA、促進(jìn)細(xì)胞能量產(chǎn)生、調(diào)節(jié)生物鐘、改善睡i眠、增強(qiáng)體質(zhì)、降低血糖等作用，這些都是以嚴(yán)謹(jǐn)實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的科學(xué)研究得到的結(jié)論。

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NMN與各種藥i物和營養(yǎng)品沖突嗎？

NMN在身體里會(huì)迅速轉(zhuǎn)化為NAD ，而NAD 作為細(xì)胞內(nèi)數(shù)百種酶催化反應(yīng)的共同輔酶，能調(diào)控身體幾乎一半以上的代謝和修復(fù)過程，堪稱“萬i能助手”。

NMN的研究和大量人群的服用體驗(yàn)尚未發(fā)現(xiàn)會(huì)跟其他營養(yǎng)品和藥i物起沖突，如用NMN期間需要同時(shí)使用其他營養(yǎng)品或藥i物，建議尋求專業(yè)營養(yǎng)學(xué)或醫(yī)學(xué)指導(dǎo)。