永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來(lái)始終秉承“享受健康，快樂(lè)健身”的理念，為客戶提供的產(chǎn)品和完善的服務(wù)。

很多人認(rèn)為想做好引體向上，那么一定要練高位下拉，因?yàn)樗鼈兌际谴怪崩膭?dòng)作模式。但實(shí)際上，自重的反向劃船可能會(huì)更好，因?yàn)樗芘c引體向上鍛煉到相似的肌肉，重量也是自己的體重，只不過(guò)拉起的角度不同而已。

健身單杠 突破瓷磚安裝限制  不占空間不占地，引體向上拉伸，兒童長(zhǎng)高拉伸訓(xùn)練，壓腿訓(xùn)練，俯臥撐訓(xùn)練，仰臥起坐訓(xùn)練還能掛衣服。當(dāng)你準(zhǔn)備練雙力臂的時(shí)候，你抓握的方式就得適當(dāng)改變了，你得讓你的手指往前抓一些，這樣你的手掌正好在杠子上方的面積就會(huì)變大，用爆發(fā)性的引體。

盤點(diǎn)產(chǎn)品。在安裝家用單杠之前，要看一下家用單杠的零件是否是齊全的，家用單杠的零件如果漏掉了，沒(méi)有安裝，那么就很影響家用單杠的使用，以及家用單杠的壽命。

專業(yè)的單杠運(yùn)動(dòng)中，采用的是直徑2.8厘米的單杠，鐵制橫杠固定在兩根支柱上，兩端用鋼索固定，橫杠離地面2.55米。單杠成套動(dòng)作全部由擺動(dòng)動(dòng)作組成，不能停頓。動(dòng)作包括向前、向后大回環(huán)，各種換握、騰身回環(huán)，各種轉(zhuǎn)體、扭臂握以及飛行動(dòng)作。