月子會所加盟中心—— 廣州月喜悅母嬰護理服務有限公司，是較好的母嬰護理連鎖店

相信許多做媽媽的朋友都會有這樣的問題，因為生完孩子后身材總是會因為懷孕期間各種吃東西，而且身材走樣，所以一生完孩子就迫不及待要減肥，那么母i乳期可以減肥嗎？今日月子中心為大家介紹一下吧。哺乳期間，只要媽媽按照下面的時間表進行減肥計劃，就可以減肥?？捎诋a后6周開始減重，產后2個月的減重，產后4個月的減重，產后6個月的減重至好。在哺乳期間，不管體重下降的階段是什么，只要你沒有斷奶，就必須繼續(xù)哺乳。這樣有助于媽媽們消耗熱量，并有助于減肥。

在哺乳過程中怎樣減少體重下降？一般來說，你應該注意母i乳喂養(yǎng)的飲食。出生后的鍛煉包括飯后散步，慢跑，游泳，瑜伽等?，F(xiàn)在，我想給你推薦三種在哺乳和產后鍛煉期間進行產后康復瑜伽的減肥方法。

1.在母i乳喂養(yǎng)期間如何減少體重下降應注意食譜安排

1、南瓜糙米 奇異果 豌豆炒蝦 牛油三明治

南瓜米能促進腸胃蠕動，奇異果鱷梨和鱷梨都富含營養(yǎng)。維i他命 C很好。蝦子含有豐富的蛋白質，幫助身體補充營養(yǎng)。母i乳喂養(yǎng)是一種高營養(yǎng)、低脂肪的食物。

2、南瓜糙米 洋蔥蛋 紅燒牛肉 西芹炒腐竹 桃子

南瓜性味足，還能促進腸蠕動。洋蔥能幫助身體通氣，讓身體積累起來。人體內能快速排出脂肪，減肥效果很好。

3、蕎麥面 荔浦芋頭 蘆筍與蘑菇烤雞胸肉 桃 蛋白

苦瓜面對人體有通暢的作用。雞胸肉是一種高蛋白食物，它可以補充人體能量，而其它成分的熱量很低，有助于減肥。

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投資月子中心加盟—— 廣州月喜悅母嬰護理服務有限公司，是較好的母嬰護理中心

加盟月子中心有什么好？如今投資是否獲利，主要還是要看你所投資的項目潛力是否夠大！現(xiàn)在在市場上一眼望去，不同行業(yè)的品牌都有開始做著招商加盟的業(yè)務，作為投資者，當然就要選擇潛力足夠大的行業(yè)啦！給小編我選擇的話，我會首i選前景一片大好的月子中心行業(yè)！

加盟月子中心有什么好？

伴隨著二胎政策的打開，整個母嬰市場也獲得了極大的利好。月嫂、月子中心、產后恢復，孕婦攝影，母嬰用品，兒童早早教等等行業(yè)都出現(xiàn)了爆發(fā)式的增長。

其中至值得注意的就是月子中心了。月子中心有著傳統(tǒng)月嫂所沒有的科學性和權i威性，使其受到廣大消費者的青睞。月子中心需求越來越大的同時，月子中心加盟也是遍地開花，那么月子中心加盟怎么選品牌呢？主要參考以下五點。

1、在選擇自己意向的加盟品牌之前，一定要深入了解對方的品牌歷史。每一家企業(yè)都打著有多年歷史的旗號，但還是真正有歷史的還是少數(shù)，一定要仔細了解。

2、需要去了解一個品牌的企業(yè)文化，創(chuàng)業(yè)過的人都知道，一個公司的企業(yè)文化對于公司的長遠發(fā)展有著非常深刻的影響，加盟一個品牌當然是希望品牌商能發(fā)展得好，才能帶動加盟商一起發(fā)展。

3、看每一個公司的團隊人員配置，一個成功的企業(yè)背后必然有一個出色的團隊，團隊成員有多少年的從業(yè)經驗？在業(yè)內有怎么樣的名氣？每一點都值得仔細考量的。

4、在咨詢的時候要去了解整個項目的具體內容是什么？了解品牌商能夠為加盟商做什么？加盟商在品牌商這里能夠獲得哪些支持？加盟商至終能夠獲得怎么樣的盈利？

5、要去仔細分析品牌方的優(yōu)勢，與其他品牌方對比有什么優(yōu)勢？如何能夠讓加盟商在短時間內獲得市場？只有獨i一無二的優(yōu)勢才能使加盟商在市場上脫穎而出。值得一提的是企業(yè)自身的研發(fā)能力也需要關注一下。

月子中心機構加盟—— 廣州月喜悅母嬰護理服務有限公司，是較好的母嬰護理中心

骨頭管理

婦女在生產過程中，由于孕婦體內的腰椎會因為胎兒的增大而發(fā)生變化，骨i盆前傾和腹直肌腹白線分離，分娩時恥骨分離，整個骨i盆變形，髖關節(jié)移位，嚴重時還會影響髖關節(jié)，嚴重的還會影響走路和體態(tài)，只有少數(shù)會隨著產后雌激i素水平下降而恢復，大多數(shù)需要專i業(yè)的骨i盆恢復項目進行有針對性的護理，才能擺脫不健康的體態(tài)。

月喜悅匯集頂i級專i家，結合中醫(yī)理療整脊療法，全息徒手與專i業(yè)品牌矯正儀器，一次就能見i效，一個月就能恢復正常。

皮膚管理

皮膚的恢復包括疤i痕修復、妊i娠i紋修復和皮膚的特殊護理，哺乳期的新媽媽在哺乳時要考慮到健康，大多會放棄對自己皮膚的護理，照成各種肌膚問題?？紤]到產期后期的特殊性，選擇絕i對不用謝母嬰健康產品，同時配合專i業(yè)的修復儀器，有效修復受i損肌膚，全i面重塑肌膚健康。

月喜采用多功能修復產品生物活性滲入技術，結合頂i級修復設備，采用激i活-分解-褪色-再生等綜合手段，修復因孕產期引起的皮膚綜合性損傷，全i面重塑健康肌膚。

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坐月子掉頭發(fā)是為什么？

因為坐月子時女人要哺乳，身體對養(yǎng)分需求大，若身體吸收養(yǎng)分缺乏，本體的根本養(yǎng)分被掠奪，以致頭發(fā)養(yǎng)分供給缺乏，不能正常進行新陳代謝；同時假使整個月子期間不洗頭不梳頭，更會容易導致頭皮油脂分泌物堆積，細菌滋生，引發(fā)頭皮皮炎，掉發(fā)問題加劇。塘主產后兩個月就發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)很嚴峻，每次梳頭發(fā)地板上就掉一堆，洗頭掉的更是不行控制，真心恐懼。

妊i娠期反應使孕婦發(fā)生嘔吐、厭食等，造成營養(yǎng)不良，可能不利于頭發(fā)的生長，此時這種影響通常不甚明顯?？僧a后有許多產婦怕坐了"月子"后會發(fā)胖，影響體形美，因而節(jié)食、挑食，加上坐月子營養(yǎng)的需要量又比平時高，如果再遇上食欲不振、消i化不良或者吸收差，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，從而影響頭發(fā)的正常生長與代謝而致脫發(fā)。

寶媽體內激i素水平的高低直接影響頭發(fā)的生長速度。在懷孕期間，由于體內雌激i素量逐漸增多，幾乎不怎么掉發(fā)。誕下寶寶后，體內雌激i素含量水平急劇下降，大不如孕前，激i素的改變讓頭部血液循環(huán)變化，這便是脫發(fā)的根本原因。

坐月子掉頭發(fā)說小不小，說大不大，所以一定要注重這個事情。坐月子掉頭發(fā)是月子沒有恢復好的表現(xiàn)，比如在月喜悅月子中心坐月子的寶媽就不會有這種煩惱。