白開(kāi)水不宜久置和重新加熱

燒開(kāi)水以沸騰3分鐘左右為。飲用白開(kāi)水的水溫30℃以下，30℃以下的溫開(kāi)水比較符合腸胃道的生理機(jī)能，不會(huì)過(guò)于刺激腸胃道造成血管收縮或刺激蠕動(dòng)。但要注意白開(kāi)水不宜久置和重新加熱。 礦泉水，很多人以為超市里賣(mài)的水都叫礦泉水，都是一樣的，其實(shí)只有一部分是礦泉水，市場(chǎng)上還有很多是純凈水、礦物質(zhì)水、弱堿性水等等各種水，仔細(xì)看包裝瓶上都會(huì)寫(xiě)明是哪種水，這些水種類(lèi)不同，水質(zhì)也有很大不同。 礦泉水從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工開(kāi)發(fā)的、未受污染的地下礦水叫做礦泉水。礦泉水含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳?xì)怏w。礦泉水是在地層深部循環(huán)形成的，含有國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的礦物質(zhì)及限定指標(biāo)，通常情況下其化學(xué)成分、流量、水溫等在天然波動(dòng)范圍內(nèi)相對(duì)穩(wěn)定。礦泉水標(biāo)準(zhǔn)還有一定的界限指標(biāo)，如鋰、鍶、鋅、化物、碘化物，偏硅酸、硒、游離二氧化碳以及溶解性總固體。其中必須有一項(xiàng)或一項(xiàng)以上指標(biāo)符合以上成份，就可以稱(chēng)為天然礦泉水。

礦泉水具有營(yíng)養(yǎng)與保健作用的主要因素

　自古以來(lái)，人彩們總是把礦泉水的防病作用，蒙上了一層神秘、的色，廣為流傳。但這畢竟缺乏科學(xué)依據(jù)，甚至被人利用為愚弄人群的工具?，F(xiàn)代科學(xué)分析和營(yíng)養(yǎng)流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期飲用礦泉水的居民，某些疾病和的發(fā)病率和患病率明顯低于飲用其它水源水的當(dāng)?shù)厝巳海疑L(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)增長(zhǎng)，平均壽命延長(zhǎng)。水質(zhì)化學(xué)分析也表明，礦泉水除了無(wú)污染外，其所含豐富的礦物質(zhì)與微量元素也有別于其他水源。這就是礦泉水具有營(yíng)養(yǎng)與保健作用的主要因素。 　　天然礦泉水的水體來(lái)源于大自然降水。經(jīng)過(guò)數(shù)十年乃至數(shù)百年的地下長(zhǎng)距離滲入，循環(huán)和運(yùn)移，與地層裂隙的巖石硅酸鹽和礦物元素等進(jìn)行一系列物理、化學(xué)作用，溶濾了大量有用的礦物質(zhì)與微量元素。所以，一般礦泉水的年齡總有數(shù)十年之久。由于礦泉水在地下深循環(huán)，交替遲綬，有良好的封閉條件，不受外界污染影響，確保了水質(zhì)衛(wèi)生，清澈純凈。世界各地的礦泉水水源地地質(zhì)及水文地質(zhì)條件不同，礦泉水賦存條件及形成機(jī)理各異，水化學(xué)特征種類(lèi)繁多，各國(guó)制定的標(biāo)準(zhǔn)中，其營(yíng)養(yǎng)和有益成份的界限指標(biāo)也有不同。

喝純凈水的好處_健康頻道

喝純凈水的好處 　　純凈水自面世以來(lái)一直都備受爭(zhēng)議，因?yàn)槠湓谶^(guò)濾凈化的過(guò)程中不僅過(guò)濾掉了對(duì)人體有害的物質(zhì)，也過(guò)濾掉了一些人體所需的微量元素。但是純凈水依舊是可飲用的安全水，主要就在于它是“純凈、不含雜質(zhì)”的。喝純凈水的好處也有不少，下面一起來(lái)詳細(xì)了解一下! 　　1、純凈水的溶解度高，與人體細(xì)胞親和力較強(qiáng)，有的功效。 　　2、喝純凈水能消除人體消化系統(tǒng)中的油膩，消除血管上的，降低膽固醇。對(duì)、、患者有好處。 　　3、服藥時(shí)飲用純凈水有利于充分溶解、吸收，提果。用純凈水煎服中藥能毫無(wú)保留地泡出草藥中深藏得固有的藥的成份，中藥能較大地發(fā)揮藥性。 　　4、純凈水可滋潤(rùn)皮膚，消除皮膚上的分泌物，保持皮膚細(xì)膩光澤。 　　5、純凈水可延緩乙醇的吸收，防止飲酒后的腹瀉，有作用。 　　6、用純凈水沖茶能適當(dāng)調(diào)節(jié)鞣酸的溶解，使茶色明亮，茶味香醇，不僅口感好，還沒(méi)有茶銹。另外，汽車(chē)水箱、加濕器、電熨斗等使用純凈水不會(huì)結(jié)垢，可延長(zhǎng)使用壽命。 　　7、純凈水是富氧水，適當(dāng)飲用能活化細(xì)胞及內(nèi)臟，和抵抗力。

桶裝水正確飲用的方法正確飲用桶裝水的方法：

1、拆封后的桶裝水在10日以?xún)?nèi)飲用完。

2、桶裝水不宜放置于陽(yáng)光直射到的地方。

3、飲水機(jī)清洗是保障桶裝水健康指標(biāo)不可或缺一環(huán)，一般建議1-2個(gè)月清洗消毒一次。

4、純凈水和礦泉水應(yīng)輪換著飲用。

純凈水對(duì)我們?nèi)松眢w帶來(lái)哪些好處？   體內(nèi)含有過(guò)多礦物質(zhì)的水會(huì)給人體造成不必要的負(fù)擔(dān)，而且有的礦物質(zhì)人體不一定能吸收，如果長(zhǎng)期積聚體內(nèi)，會(huì)直接影響人體健康。但是純凈水短時(shí)間內(nèi)能夠幫助排泄人體內(nèi)的，長(zhǎng)期飲用時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鉛的含量超標(biāo)。因?yàn)殁}和鉛在人體中是競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，一方增多，另一方就會(huì)減少，反之，一方減少，另一方就會(huì)增多，純凈水中沒(méi)有鈣，人體就會(huì)吸收大量的鉛，從而導(dǎo)致人體內(nèi)含鉛量超標(biāo)。   過(guò)濾純凈水的逆滲透膜雖然去除了水中的細(xì)菌雜質(zhì)，但也把水中的對(duì)人體有益的微量元素過(guò)濾掉了，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)人體的微量元素缺乏，引起少年兒童發(fā)育不良,引起老年人的各種微量元素缺乏癥。