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發(fā)布時間:2020-12-20 13:33  
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視頻作者:西安大有健身器材有限公司











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跑步機對體重大的人來說真的傷膝蓋,甚至對我老婆這種55kg的來說也是稍有不慎就膝蓋疼,雖然真的有效,我在跑步機上有一個月靠6km時速快走配合器械瘦了11kg。但是后半月板2度損傷。。1、觀看家用跑步機的外觀,是否是自己喜歡的設計理念,看那個顏色是不是你喜歡的,放在你家里的環(huán)境,是否搭配。。沒辦法,跑步的動作確實是要特別調(diào)整的,我請教過專家,這個是要練的。捎帶說下,按照有些健身專家的意見是不是“跑步機你這么跑就錯了,要半蹲著跑,這樣才能全都練習到”。







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