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我國古代醫(yī)家中早就認(rèn)識(shí)到預(yù)防疾病的重要性，并提出了“防病于未然”、“治未病”的學(xué)術(shù)思想，而艾灸除了有作用外，還有預(yù)防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，這在古代文獻(xiàn)中有很多記載。

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溫灸屬于針灸范圍當(dāng)中，而是通過點(diǎn)燃艾絨的熱力治。中醫(yī)認(rèn)為，通暢經(jīng)絡(luò)、溫經(jīng)止血、養(yǎng)生保健的作用。而西醫(yī)分析，含有1種主要成分為苦艾醇、酷艾酮的揮發(fā)油，有解熱、止血、鎮(zhèn)痛的作用。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為人體正常生命活動(dòng)，有賴于氣血的作用，氣血不足、運(yùn)行不順暢就容易衰老生病。艾絨燃燒后生成的氧化物資，附著在穴位處的皮膚上，通過灸熱滲透進(jìn)入體內(nèi)，有清除自由基的效果。

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夏天適合溫灸，是由于符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論，由于中醫(yī)認(rèn)為生病的人大多屬于 陽虛體質(zhì)，夏季是陽氣旺盛的時(shí)候，此時(shí)調(diào)理陽氣為好，可以提早預(yù)防各種疾病。另外，夏天穿衣少，自行施灸比較方便，對(duì)溫度比較敏感。間接灸:1般用艾炷，為1次使用劑量施灸時(shí)，用姜片、蒜片、附子餅等間隔物將艾炷與皮膚隔開。 溫通經(jīng)脈、遣散寒邪：因本法采取上等陳艾，融入數(shù)位中藥、藏藥合制而成，火柔而溫，滲透力極強(qiáng)，能溫經(jīng)散寒，以火攻邪。

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溫灸器灸:用金屬制成的灸具，有灸罐和灸棒。施灸時(shí)，將艾絨點(diǎn)燃裝入溫灸器的小筒，同時(shí)在應(yīng)灸部位放1塊隔熱布，然后放在穴位上進(jìn)行熨灸，直到所灸部位皮膚紅潤。適用于背部等面積較大的部位。