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澆水、施肥、整枝:在果實膨大期之前,適當(dāng)控水。果實進(jìn)入膨大期之后保證水分供應(yīng),澆水要在上午進(jìn)行。茄子在生長過程中要,及時摘除病、老、黃葉和病果,拔除病株。在整枝、打叉時要用濃肥皂水洗手,防止操作時病毒穿染。門茄膨大前不能澆水,在門茄長為3~4厘未時,進(jìn)行第壹次追肥澆水,每畝用尿素15公斤、硫酸鉀7公斤混合穴施,并配合澆水,澆水量不宜過大。25日在江西贛州舉辦的中國蔬菜產(chǎn)業(yè)大會上,與會嘉賓紛紛為蔬菜產(chǎn)業(yè)的未來出謀劃策。
快速烹調(diào)
蔬菜烹調(diào)的時間越長,營養(yǎng)損失也就越多,因此要盡量縮短蔬菜的加熱時間,可以選擇急火快炒、快速蒸煮等方式。
但對于四季豆這類蔬菜還是要充分加熱至徹底熟透才行,以分解其中的天然毒,出鍋前再放鹽也可以減少蔬菜中水分的析出,減少營養(yǎng)成分的流失。
控制油溫
炒菜時油溫太高,不僅會破壞蔬菜中的營養(yǎng)和活性成分,而且會產(chǎn)生一些有毒物質(zhì),因此炒菜一定要控制好油溫,避免干燒,可以多選用蒸煮等做法。