快餐配送業(yè)在未來發(fā)展中充滿生機

隨著經(jīng)濟文化的快速發(fā)展，快餐配送業(yè)取得了持續(xù)快速的發(fā)展，據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，我國快餐業(yè)的營業(yè)額已達2000億，其中快餐配送占據(jù)總量的三分之一，可見快餐配送業(yè)在未來的發(fā)展中充滿生機。快餐配送的優(yōu)點：1、省時：不用擠食堂，到點就可以享受美味；2、省力：跑食堂是件體力活，特別針對于較高樓層，路途較遠的人們；3、風(fēng)雨無阻：無論刮風(fēng)下雨，快餐配送都會按時抵達；4、衛(wèi)生：快餐配送材料均為當(dāng)天新鮮蔬菜和肉類，衛(wèi)生質(zhì)量差的快餐配送不允許進入配送渠道。

秋季飲食養(yǎng)生的注意點:海藻含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素和

秋季飲食養(yǎng)生的注意點：海藻含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素和礦物質(zhì)。而海苔更是含有豐富的可溶性纖維藻糖酸，可以保護人體免受線的傷害；秋季要盡量少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重秋燥癥狀；秋季飲食應(yīng)以為佳，秋燥易傷肺，可適當(dāng)食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔潤食品，可以益胃生津，有益健康。同時可適當(dāng)多食一些酸味果蔬，食酸以收之。

冬季養(yǎng)生需營養(yǎng)合理搭配,不要服法不當(dāng)

冬季養(yǎng)生需營養(yǎng)合理搭配，不要服法不當(dāng)：盡管藥食同源，藥材可以制作成食物入膳，但藥材也是藥，進補要遵循服藥的原則，不能用濃茶送藥，如吃人參、花旗參喝濃茶等。同時也要注意中藥的十八反、十九畏，以免相互作用，給人體帶來傷害。冬季養(yǎng)生需營養(yǎng)合理搭配，不要忽視食補：俗話說，藥補不如食補。很多老百姓重視進補的方劑，而忽視了日常飲食里，也有很多效果上好的進補材料。如羊肉是氣血兩虧的上好食品，雪梨則可以，是養(yǎng)陰的好幫手等等。藥補在于扶正，食補在于養(yǎng)生，兩者不可或缺。