團(tuán)建

取得成功的秘密拓展訓(xùn)練有很多磨練本人觀念質(zhì)量的訓(xùn)練新項(xiàng)目，但這類(lèi)磨練并不單純性是事關(guān)本人的，當(dāng)一個(gè)從沒(méi)觸碰過(guò)拓展訓(xùn)練的工作人員站到十多米高的高處站口，必須全力一躍把握住正前方的懸垂舉腿時(shí)，他所遭遇的挑戰(zhàn)顯而易見(jiàn)，這必須他投入非常大的膽量。以前有做了比照檢測(cè)，假如這時(shí)將該工作人員的同伴所有請(qǐng)登場(chǎng)地，只是留有他一個(gè)人和教練員相互配合去進(jìn)行，則均值進(jìn)行時(shí)間十分鐘；而假如他的同伴就在他的正下方，揮動(dòng)旗子，大聲叫喊為其給油，激勵(lì)他更為英勇，則均值進(jìn)行時(shí)間2分鐘！在這兒，精英團(tuán)隊(duì)的使用針對(duì)本人的自身提升造成了關(guān)鍵性的危害，參加者意識(shí)到自身的發(fā)展離不了精英團(tuán)隊(duì)。它是自我價(jià)值完成和團(tuán)隊(duì)意識(shí)營(yíng)造的融合。

團(tuán)建拓展

在戶外進(jìn)行各種活動(dòng)，鍛煉個(gè)人以及集體的綜合能力。不過(guò)，在戶外拓展運(yùn)動(dòng)中，有一些很容易被人忽視的細(xì)節(jié)，如果不注意，可是對(duì)身體很不好的。在這里給大家做個(gè)提醒.首先，如今這個(gè)季節(jié)進(jìn)行拓展訓(xùn)練，陽(yáng)光已經(jīng)相當(dāng)強(qiáng)烈了，所以務(wù)必要注意防曬。驕陽(yáng)似火，陽(yáng)光中的紫外線特別強(qiáng)烈，皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下，會(huì)造成1~2度的灼傷，并會(huì)發(fā)生中暑現(xiàn)象。高溫天氣下應(yīng)盡量避免直接處于烈日下，同時(shí)要帶上太陽(yáng)帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長(zhǎng)袖上衣，并帶上十滴水、人丹、正氣丸、清涼油等防暑藥品。戶外拓展訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)多，出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分，但飲水時(shí)切忌一飲而盡，這會(huì)跟身體尤其是心臟增加負(fù)擔(dān)，從而會(huì)更加疲勞。少量多次才是喝水的節(jié)奏。這戶外有時(shí)候會(huì)遇到山泉水、溪流、或者是途經(jīng)海邊，這時(shí)可要提醒大家，千萬(wàn)不能貪圖一時(shí)涼快而立即跳下去洗涼水澡。即使活動(dòng)結(jié)束，到達(dá)目的地以后，也要等身體溫度降下來(lái)以后再洗涼水澡。少量攝入冷飲對(duì)降溫有利，但不能過(guò)量，要根據(jù)具體情況具體對(duì)待。大家出發(fā)前帶的冰凍飲料等，要少量多次地飲用。活動(dòng)結(jié)束以后，要等身體溫度大幅度降下來(lái)以后，才喝冰凍的飲料或啤酒等。后就是我們的著裝技巧了，參加活動(dòng)前，在背包里帶上一套備換的貼身干衣服和一件外套，為方便汗水揮發(fā)和散熱，去戶外活動(dòng)的外衣買(mǎi)化纖成分的快干服裝，的是快干并防紫外線的衣服，褲腿可以拆卸下來(lái)。要具有團(tuán)隊(duì)精神。參加戶外拓展活動(dòng)的人員必須具有樂(lè)于助人的團(tuán)隊(duì)精神。團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都要明確自己的角色和責(zé)任，努力發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，與隊(duì)友進(jìn)行優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，提高整體的戰(zhàn)斗力。環(huán)保并要愛(ài)護(hù)自然。在自然環(huán)境中活動(dòng)，參與者與自然感應(yīng)交流的同時(shí)，也得相應(yīng)地負(fù)擔(dān)起保護(hù)大自然的義務(wù)。這是對(duì)一個(gè)戶外拓展運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者基本的品質(zhì)要求之一。

搭帳篷時(shí)間：l小時(shí)以上人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8～10個(gè)人組成的小組。道具：(每個(gè)小組)·1個(gè)小帳篷(好是小型的圓頂帳篷或是用繩子和釘子架起的雙人帳篷)?！?把錘子(如果搭帳篷需要釘釘子的話)?！?個(gè)急救箱?！っ總€(gè)隊(duì)員一塊蒙眼布。概述：這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使一些隊(duì)員感到很受挫，它還可以讓某些人切身地體會(huì)到一有機(jī)會(huì)，自己會(huì)變得多么具有統(tǒng)治欲。

目的：1．演示人們習(xí)慣于承擔(dān)特定角色這種現(xiàn)象。2．練習(xí)以小組為單位有效地解決問(wèn)題。準(zhǔn)備：帳篷不要過(guò)大。小型的、搭建復(fù)雜度適中的帳篷比較適宜。如果帳篷可以折疊起來(lái)，放入一個(gè)小包裝袋就更好了。在游戲開(kāi)始前，不要讓任何人看到帳篷。

步驟：1．把隊(duì)員們分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。給每個(gè)小組分配一個(gè)監(jiān)護(hù)員。讓各個(gè)小組分散開(kāi)，這樣保證每個(gè)小組都有自己充足的活動(dòng)空間。2．給每個(gè)隊(duì)員發(fā)l塊蒙眼布，讓大家都把自己的眼睛蒙起來(lái)。3．大家都已把自己的眼睛蒙起來(lái)之后，在每個(gè)小組面前放上一個(gè)裝在包裝袋里的帳篷。4．帳篷放好之后。致游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白示例如下：你們小組剛剛結(jié)束了一次愉快的海外旅行，正處在歸國(guó)途中。在今天早些時(shí)候，你們所乘坐的飛機(jī)由于暴風(fēng)雨的影響被嚴(yán)重?fù)p壞。你們遵照飛行員的指令跳傘求生。在離開(kāi)飛機(jī)的時(shí)候，你們中的一個(gè)人拿到了一個(gè)救援包，包里有一個(gè)小帳篷?，F(xiàn)在正值午夜時(shí)分，天上烏云密布，不見(jiàn)一點(diǎn)月光，你們處于一片漆黑之中，又冷又累。你們現(xiàn)在需要盡快地在黑暗中把帳篷搭起來(lái)，越快越好，因?yàn)楸╋L(fēng)雨馬上就要再次來(lái)臨了。祝你們好運(yùn)!5．等所有小組都搭好帳篷之后，或是在你認(rèn)為游戲應(yīng)當(dāng)結(jié)束的時(shí)候，宣布游戲結(jié)束，并引導(dǎo)大家就溝通、教學(xué)技術(shù)、沖突解決、領(lǐng)導(dǎo)、授權(quán)等游戲中涉及到的問(wèn)題展開(kāi)討論。討論問(wèn)題示例：·你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?怎樣分析問(wèn)題的?每個(gè)人都做了什么?·每個(gè)人都充當(dāng)了什么角色?·是否每個(gè)人都感到自己積極參與了整個(gè)過(guò)程?