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長痘不是可怕的，可怕的是永不消逝的痘印，這些生長周期過于長，半年都不消散的痘印，才是影響美觀的罪魁禍?zhǔn)祝@些，都是因?yàn)檠鰵庋h(huán)差，身體沒有足夠的氣血來將這些推走。

那么，我們可以借助一些非常血的中藥來達(dá)到目的。

我個人非常推薦的一個血的方子是：黃芪、西洋參、、紅棗、玫瑰。

黃芪和西洋參都是的，并且都是非常溫和的，是的，紅棗是的，玫瑰是順氣的。這一樣?xùn)|西搭配在一起剛剛好。

我是慣于偷懶的，周末在家有養(yǎng)生壺的話會用養(yǎng)生壺，平時在辦公室就直接放在保溫杯里，泡上一個小時之后再喝。每次的用量是這樣的，黃芪8克，西洋參2到3克，2克，大棗3顆，玫瑰6個。

大家也不用完全按這個來，總體來說的量要比的量多一些，的前提一定要先。

另外，這個經(jīng)期是不適宜喝的，因?yàn)椋菀自斐稍陆?jīng)過量。

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泡腳

是的，泡腳非常重要，因?yàn)殚L痘的人很多時候是上火下寒，上下不交的，上面的火氣下不來長一堆痘痘，下面卻冷的要死。

所以長痘的人要堅(jiān)持泡腳，促進(jìn)下身的血液循環(huán)，引火下行。

中醫(yī)上有個詞叫心不交，心不交也會引起，并且會讓人心煩，這個時候泡腳是的，讓心火下行，水上調(diào)。

體寒的姑涼可以在用泡腳的加強(qiáng)2.0版，那就是用水泡腳，或者血瘀特別嚴(yán)重的可以用紅花水泡腳。

是提升人的陽氣的，孕婦也可以用，是保胎的一位中藥。

而紅花的作用，看過甄嬛傳的都知道，一碗紅花水下去，孩子就掉了，原因就是紅花促進(jìn)血液循環(huán)的能力簡直太大了，所以血瘀嚴(yán)重的妹子可以試一試，但是，千萬不要在月經(jīng)期用哇，小心血崩~~崩~~

膀胱經(jīng)

膀胱經(jīng)是人體的經(jīng)絡(luò)，可以排血液之毒，長痘的人要膀胱經(jīng)。

具體的做法是：在后背上，在脊椎的兩側(cè)兩條膀胱經(jīng)的位置，順著經(jīng)絡(luò)。

我見過我皮膚的時候就是膀光經(jīng)完畢之后，什么痘痘痘印，通通都不見啦，美到爆~~~

下午3點(diǎn)到5點(diǎn)的時候，對后背的膀胱經(jīng)進(jìn)行、敲打。你會看到神奇的變化。

下面是我網(wǎng)上查的做法圖，也不是很準(zhǔn)確，基本上我們只用沿著膀胱經(jīng)兩側(cè)對稱就夠了。

并且，要用同樣大小的罐子，圖上這種大小不一，是不正確的，自己在家也可以操作，很簡單，穴位找的不太準(zhǔn)確也沒關(guān)系。

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一直以來，護(hù)膚品搭配的問題都有很多同學(xué)在問。比如：水乳霜的搭配問題；不同品牌的產(chǎn)品能不能搭配；同品牌不同產(chǎn)品線可以混著用嗎。 今天，今天就來和大家說說護(hù)膚品不同種類的搭配問題。

水乳霜，你真的需要嗎？

可以用，但沒有必要同時用。 如果你的保濕需求很強(qiáng)，那就側(cè)重在乳液、面霜上。 如果你的保濕需求不是很強(qiáng)，那么側(cè)重在水、乳液上。

如果你是油性皮膚

油性皮膚大概率本身保濕效果會比較不錯，可能會不需要那么強(qiáng)的保濕產(chǎn)品。 那么化妝水和/或乳液是相對來說比較適合的選擇。 拿我自己來說，輕度，夏天的時候如果覺得干就是噴霧或者化妝水涂一下，乳液都覺得涂臉上厚重不舒服。 但秋冬的時候確實(shí)還是會覺得干，所以秋冬就會放棄化妝水/噴霧，洗臉之后涂一下乳液或者偏輕薄的面霜出門。