盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復很重要。

來月經(jīng)了還可以哺乳嗎？當然可以！

有部分寶媽在經(jīng)期可能會發(fā)生些變化，如：質(zhì)量稍微減少、味道改變等，但是這些都是暫時性的，月經(jīng)過后會恢復正常。

月經(jīng)來后質(zhì)量會發(fā)生改變：脂肪減少、蛋白質(zhì)增加，因此有部分寶寶會出現(xiàn)消化不好的現(xiàn)象，但是寶媽不要緊張，也不要暫停哺乳，因為這只是暫時的。

建議月經(jīng)期間寶媽增加營養(yǎng)，可以多吃一些瘦肉、多喝一些湯湯水水等。

和分娩，是大多數(shù)女性都要經(jīng)歷的生理過程。但是,抗1體的半衰期約為30天,這意味著每隔約30天,寶寶血液中的抗1體數(shù)量將減半,除非獲得新的抗1體。而這個特殊的生理過程，在帶給女性成為母親的喜悅的同時，也造成了很多不可避免的損傷，引致后患。如何使產(chǎn)后婦女很好地恢復到產(chǎn)前狀態(tài)，減少因懷孕和生產(chǎn)過程對身體造成的不良后果，從而提高產(chǎn)后生活質(zhì)量，成為現(xiàn)代保健的重要課題。而產(chǎn)后盆底肌肉鍛煉，為產(chǎn)后康復注入了新的內(nèi)容，日益受到重視。

以前老一輩從來沒有盆底康復，不是也能恢復嗎？

 人體確實有自我修復的能力，但每個人的修復能力不同。隨著科技的發(fā)展、醫(yī)學的進步，大量的臨床經(jīng)驗總結(jié)發(fā)現(xiàn)，通過盆底肌肉的康復訓練能加速這種修復速度，并且修復的程度更接近孕前水平。同時盆底康復治療，是未雨綢繆，可以防止年老時出現(xiàn)的尿失禁癥狀。

產(chǎn)后康復中心在經(jīng)營過程中，突出宣傳推廣的整體性、情感性、 廣泛性、節(jié)日性，對自身的發(fā)展是很有幫助的。其他行業(yè)的廣告使用的媒體更多，所以宣傳范圍也就更廣，宣傳效果也更佳。 產(chǎn)后康復中心應該善于利用每一個機會去進行宣傳， 用有效的方法做有效率的事情。同時，產(chǎn)后康復中心在宣傳過程中，需要鎖住老客戶的同時去發(fā)展新的客源，用誠信以及貼心的服務去打動每一位上門客戶。