檢測鞋底的彎曲狀況，特別是腳趾根部相應(yīng)部分的彎曲狀況，這是鞋子的生命，要細心。 嬰幼兒的腳非常柔軟，且發(fā)育速度快，如果足趾彎曲或受擠壓，很容易發(fā)生畸形，所以在選購鞋子時尤其要注意：不要為了耐穿而買價格貴的鞋，好購買價格比較便宜的鞋，不合適了能盡快換掉。由于兒童雙足長得快，好2到3個月?lián)Q一雙鞋。 鞋子過大，不僅會影響孩子的正?；顒?，而且會妨礙孩子走路的正確姿勢。鞋子太小，會影響孩子腳部肌肉和韌帶的發(fā)育，腳趾受擠壓，還容易發(fā)生畸形。

選擇1：輕型旅游鞋：

多數(shù)為厚實發(fā)泡棉加橡膠鞋底，尼龍或少許牛皮的鞋面，不具水性，但好有防水包邊條，只適合平日健行、爬山或一般性的旅行。

選擇2：四季適用的旅游鞋：

較輕型鞋，鞋底材質(zhì)較佳，抓地力強，鞋尖部位可大弧度彎曲，鞋底多置入加強腳踝穩(wěn)定性的定型鐵片，鞋面以防水透氣布制成佳；鞋身柔軟，即使穿上它，也可立即上山縱走不會磨腳。

另外，穿運動鞋還應(yīng)注意腳部的清潔衛(wèi)生，不要給霉菌孳生的機會，“”就可以減輕或不了。酒精具有殺菌作用，用來消除鞋子的臭味，十分管用。木炭也可以除臭。 漆皮鞋面：這種皮面清潔是容易的，用這種鞋面不吸水的，我們可以找一塊比較潮濕的布擦拭后用干布擦干水分即可 當(dāng)穿上過小或過緊不合腳的鞋走路，腳會氣泡，腳會很快疲勞，那么支配腳的神經(jīng)元——腰的相應(yīng)部位也會隨之疲勞，而且會通過脊髓到大腦。