薯片煎蛋卷的主要成分是2個土豆，3個雞蛋，5個菠菜，1個火腿，適量的什錦蔬菜和3克胡椒。鹽2克，前胃寶3克。步驟是:首先將土豆切好或切碎，加入雞蛋攪拌均勻，撒上鹽、胡椒、千味堡等，攪拌均勻；第二種方法是將土豆絲和蛋液放入熱油盤中，用抹刀抹平，然后把它變成小火，煎大約5分鐘，然后撒上蔬菜丁。第三，將火腿切片鋪在蔬菜丁上，然后放入洗凈的菠菜。第四，在碗里打一個雞蛋，攪拌均勻，倒入配料中。第五，蓋上鍋蓋，用小火煨3-4分鐘，就完成了。特別提醒:菠菜含有較多草酸，不利于鈣和鐵的吸收。烹飪前用開水燙一下?；◣追昼姙樽约汉图胰俗鲆活D美味的煎餅早餐，你的生活會更好！

原料:面粉500克，糖125克，雞蛋50克，麥芽糖60克(蜂蜜)，小蘇打5克，大豆油50克，水100克，裝飾，芝麻。練習(xí):1 .將面團折疊起來，醒發(fā)5分鐘(它是松脆的面團)。2.用面團棒做成1.5厘米的塊，切成1.5厘米的正方形，篩去漂浮的表面，醒來5分鐘。3.將芝麻與少量水混合，然后將面團放入芝麻盤中滾動。4.在120-150度油炸，油溫從低到高(打開后加熱)。注:塑料薄膜上下蓋和桿可用于面團。

和面原料:面粉500克、鹽5克、水300克、拉面劑2.6克；1.用水打面條，搓條，折疊成三折，重復(fù)幾次，醒來30分鐘。2.滑動面團，揉成條狀。上下握住面團的兩端，搖晃著拉伸，然后把它合在一起。將面團搟成螺旋狀，反復(fù)揉搓，直到面團變得光滑堅韌。3.拿出面條。將滑面條放在盒子上，上面放上干面粉。用足夠的力量拉伸和搖動面條。將兩端向一側(cè)關(guān)閉。重復(fù)這個過程七次。108片面條干后，迅速切下左手的食指和拇指，在鍋里煮。將它們放入雞湯碗中(加入堿并繼續(xù)加入面條)

水開后大火蒸包子。蒸好后不要馬上揭蓋子，因為包子瞬間從熱到冷，會收縮。食為先教做的包子饅頭是采用中國傳統(tǒng)的老面發(fā)酵和結(jié)合現(xiàn)代生物發(fā)酵兩種配方.面質(zhì)柔韌且有彈性,面色潔白而富有光澤。餡心原料配制口感純香,入味鮮美、湯汁鮮香。在原料和配料上獨具特色。剛出籠的包子，大小整齊，造型飽滿可愛，色白面柔，看上去如薄霧之中的含苞秋菊，爽眼舒心，咬一口，香氣撲鼻，令人胃口大開，普通包子店的利潤已經(jīng)十分驚人，包子的毛利潤在70%左右，包子店一天的平均營業(yè)額在2000元左右，月利潤2-3萬，年利潤25萬左右！再搭配其它早點的包子店利潤更加豐厚。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制