插片力量的特點

力健Lifeband Resistance?橡筋阻力調(diào)節(jié)系統(tǒng)，?自然的運動軌跡、超級舒適感受以及運動美學(xué)親和的外形，不需要進行初始調(diào)節(jié) 易操控 可度量訓(xùn)練進展 即用型鍛煉模式。

由于起始阻力較低，即使剛接觸力量訓(xùn)練的新手也能迅速享受到炫系列帶來的成就感，符合生物力學(xué)的設(shè)計符合人體自然的動作路徑，利于鍛煉者完成每一個動作，讓不同身材的用戶均能獲得舒適自如的鍛煉享受。

插片力量器械——力量的概念

力量是指人體或人體某一部分肌肉工作時克服大的內(nèi)外阻力的能力。亦是指參與工作的肌

群或一塊肌肉在克服的大內(nèi)外阻力時，所能動員出的全部肌纖維中**數(shù)量的肌纖維發(fā)揮的能力。

力量的表現(xiàn)一般是指在各種姿勢時，如站立、坐、臥、仰、蹲等身體姿勢時，身體或身體某一部分所克服的大阻力，以重量來衡量，可用測力計、杠鈴、拉力器等來測定。

插片力量的作用

減少肥胖

肥胖是由于身體脂肪過度堆積。脂肪是人體儲存能量較佳的途徑。每克脂肪含有9卡熱量，而且脂肪組織并不需要耗費能量。肥胖的根本原因是長期的飲食中的熱量高于身體耗費的熱量。新陳代謝降低，體育鍛煉不足和長期飲食過度都是罪魁禍?zhǔn)?。而增加肌肉重量能夠幫助提高新陳代謝，減少脂肪。即使不運動，每一公斤肌肉每天都要消耗75到110卡路里的熱量。每增加一公斤肌肉，其消耗的熱量等于一年內(nèi)減少3到5公斤的脂肪。而且肌肉力量的增加可以使你的鍛煉更上一層樓，更有效的消耗身體脂肪。