現(xiàn)在益生菌可謂是“網(wǎng)紅”產(chǎn)品，其對健康有好處的觀念深入人心，孩子拉肚子、或沒有胃口了，家長都會考慮給孩子吃點益生菌。但是也有人說，吃益生菌會產(chǎn)生依賴，這是真的嗎？去年，國際期刊Cell上，接連刊登兩篇，質(zhì)疑益生菌的作用，認為益生菌對人體并沒有我們想象得那么有益，甚至會干擾腸道原有的微生物。益生菌可以長期吃嗎？很多家長雖然聽說過“益生菌”，但是可能對益生菌到底是什么還不太清楚。益生菌固體飲料加工貼牌服務(wù)熱線。

        世界衛(wèi)生組織對益生菌有這樣一個定義：對人體只有益而無害的活菌，叫做益生菌。其中，益生菌和有害菌會相互制約，維持著腸道內(nèi)菌群的平衡，而腸道內(nèi)菌群的情況，很大程度上影響了寶寶的消化、吸收和功能。 如果益生菌減少了，其保護作用也會減弱，若腸道菌群的平衡被打破了，寶寶就可能出現(xiàn)、腹瀉等情況。如果孩子出現(xiàn)以上的問題，一般情況下會建議先給孩子做腸道菌群檢測，評估寶寶腸道菌群是否健康，并且根據(jù)結(jié)果，確定是否需要給寶寶補充益生菌，補充什么益生菌。有研究表明，益生菌可以減少呼吸道發(fā)生次數(shù)、發(fā)熱時間、咳嗽及時間和使用時間，但是使用的時候療程要足，要堅持服用2~3個月。益生菌固體飲料加工貼牌服務(wù)熱線。

       益生菌用的的就是用于腸絞痛（腹絞痛）、腹瀉、、、過敏、等，但是這些做法，或者證據(jù)特別低，或者沒有證據(jù)證明。所以目前都不推薦使用了。不論是美國FDA，還是國內(nèi)的FDA，歐洲FDA，都沒有批準益生菌用于或預(yù)防任何疾病。益生菌固體飲料加工貼牌服務(wù)熱線。

        但是呢，因為使用后，有時一些孩子在臨床上能起到一定效果，目前也不能明確益生菌一點效果都沒有。所以，現(xiàn)在沒有完全拒絕益生菌的使用，而是可以試著使用，其地位是補充手段，和營養(yǎng)品差不多，不處于主要地位。另外，要注意益生菌可能帶來的副作用[1]。目前認為，益生菌對于健康成人是安全的，但是對于新生兒、嬰幼兒或者功能缺陷的人，可能導(dǎo)致諸如菌血癥，真菌病，心，和深部腹部等嚴重問題。當你打開包裝后，益生菌就已經(jīng)開始活躍了，此時一定要溫開水（低于40℃）送服，以保證到達腸胃的益生菌還是活的。益生菌固體飲料加工貼牌服務(wù)熱線。

       在有害菌的同時也會益生菌，服用了后2-3小時再吃益生菌較合適。服用了后，補充益生菌可以降低對身體產(chǎn)生的副作用，比如因出現(xiàn)的性腹瀉。大便次數(shù)一天超過五次、病毒或細菌引起的較為嚴重的腹瀉，為了縮短病程，可以先選OTC的，專一性強，劑量高，能夠較快補充腹瀉時消耗的益生菌，腹瀉恢復(fù)后可換成營養(yǎng)性的進行鞏固和預(yù)防。而這一瓶100ml的飲料，就含有近15克的糖（飲料中碳水化合物含量可以看做糖含量），而有些孩子一天能喝一排益生菌飲料（5瓶）。益生菌固體飲料加工貼牌服務(wù)熱線。

        益生類繁多，每種益生菌的作用都有其特殊性，比如一些益生菌在腸道中定殖位置，特殊作用等。舉幾個例子：調(diào)理：盡量選擇含有雙歧的益生菌，雙歧可以到達大腸并定殖，促進腸蠕動，幫助效果更好。緩解過敏：可選擇含有羅伊氏乳、鼠李糖乳的益生菌，這兩種菌在改善過敏性體質(zhì)方面效果更佳。減輕乳糖不耐受：可以選擇含有嗜熱鏈球菌的益生菌，這種菌可以直接分泌乳糖酶，且定殖于的上半部分，對緩解乳糖不耐受有更積極的效果。乳酸菌是對能發(fā)酵產(chǎn)酸的細菌統(tǒng)稱，并不是所有的乳酸菌都是益生菌。注意：嗜熱鏈球菌不適合1歲以內(nèi)的寶寶。益生菌固體飲料加工貼牌服務(wù)熱線。