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谷物飲料因其“天然、綠色、營(yíng)養(yǎng)、健康、便捷”的特征,符合飲料市場(chǎng)發(fā)展潮流和趨勢(shì),正越來(lái)越受到消費(fèi)者喜愛(ài)。
營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家們根據(jù)我國(guó)居民食物消費(fèi)現(xiàn)狀,總結(jié)出現(xiàn)階段我國(guó)消費(fèi)者缺的四類(lèi)食物,其中之一就是粗糧。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,近20~30年,我國(guó)城鄉(xiāng)居民糧食吃得越來(lái)越少,特別是粗糧減少的明顯,這導(dǎo)致國(guó)人維生素B1攝入量從每天2.5毫克降到了1.0毫克。
所以,少吃白米白面,按照自己的喜好和胃腸接受程度,選擇以上所說(shuō)的各種食材進(jìn)行搭配,都有利于提高營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)量,預(yù)防慢性疾病,延緩衰老進(jìn)程。
按現(xiàn)有的研究證據(jù),全谷雜糧的好處,每天要吃大約50克才能得到,吃得越多,好處越明顯。用以上全谷雜糧來(lái)替代精白米和白面粉,到底有多少你想不到的巨大好處呢?
吃雜糧不如喝雜糧,吸收更徹底!
近年來(lái),國(guó)內(nèi)粗糧飲料市場(chǎng)產(chǎn)品如雨后春筍般涌現(xiàn),整個(gè)市場(chǎng)上雖然產(chǎn)品較多,再加上眾多二線品牌不遺余力地跟進(jìn),粗糧飲料市場(chǎng)這幾年著實(shí)掀起了一股熱潮。但品牌產(chǎn)品集中度卻很低,行業(yè)更缺乏領(lǐng)到品牌。雖然,維維、中糧、伊利、蒙牛紛紛相繼進(jìn)入該行業(yè),但僅在谷物類(lèi)飲料中試水,產(chǎn)品單一,缺乏真正定位。
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