浪之鯊塑膠制品廠專業(yè)生產(chǎn)【硅膠泳帽】【PU泳帽】【平板帽】【防滑帽】等產(chǎn)品！

游泳知識：

1、游泳前一定要做好暖身運動。

2、游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。

3、泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

4、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。

5、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時調(diào)整方向，確保安全。

我們的優(yōu)勢：健康環(huán)保材質(zhì)給你時尚讓你舒適。減少游泳時的阻力，保護(hù)頭發(fā)不受損，讓您游泳時更開心，更自在。

反蛙泳的臂、腿動作也是交替進(jìn)行的，蹬腳與劃臂輪流起著推動身體前進(jìn)的作用。配合方式是，兩臂提出水面經(jīng)空中前移時，做收腿和翻腳的動作；兩臂擺至頭前即將入水時，兩腿開始向后蹬夾；嬰兒時期是人一生中身體生長旺盛的黃金時期，學(xué)習(xí)游泳對他的身體和智力發(fā)育都有好處。蹬夾結(jié)束兩腿伸直并攏時，兩臂在體側(cè)向后劃水；劃水結(jié)束后，兩臂貼于體側(cè)，身體自然伸直向前滑行。