為什么跑道上咱們都是逆時(shí)針跑呢？

為什么跑道上咱們都是逆時(shí)針跑呢？ 有仔細(xì)留心過嗎？賽道上的規(guī)劃都是逆時(shí)針的。世界田聯(lián)建立之際將跑步方向一致定為以左為內(nèi)側(cè)即左轉(zhuǎn)彎，并列入田聯(lián)規(guī)則，沿用至今。這是為什么？有感覺到嗎？咱們跑步時(shí)會覺得逆時(shí)針更加舒暢，雖然在沒有任 何的引導(dǎo)下，都會不自覺的按逆時(shí)針方向跑動。 生理要素 如果你嘗試過，就會發(fā)現(xiàn)逆時(shí)針跑的速度回比順時(shí)針的更快。這與人地生理結(jié)構(gòu)有關(guān)，首先，有說法認(rèn)為，人的中心相對偏左，咱們更加習(xí)氣向左拐彎的運(yùn)動方式，所以成果會稍稍好于向右拐彎。還有說法便是，人的左右腿功用有所區(qū)別，左腿支撐能力較好，而右腿的運(yùn)動跨幅更大，在生活中人們更習(xí)氣將左臂左腳作為軸心（回想一下，右手持鐵餅的運(yùn)動員做旋轉(zhuǎn)動作時(shí)，一般也是向左逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)）。 習(xí)氣所致 日常生活中，絕大多數(shù)人習(xí)氣使用右手工作，從大腦結(jié)構(gòu)而言，人的大腦分為左右兩個(gè)半球，其中，左腦支配右半身活動，右腦則支配左半身活動。 與地球自轉(zhuǎn)傾向有關(guān) 北半球是逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)的，咱們其實(shí)是按著地球自轉(zhuǎn)方向跑的。大多數(shù)人的習(xí)氣都是使用右手，進(jìn)操場自然而然的有轉(zhuǎn)，于是就逆時(shí)針跑了。 訓(xùn)練時(shí)一定要逆時(shí)針跑嗎？這可不一定噢。環(huán)形塑膠跑道操場彈性適中，平整度好，在塑膠跑道上無論是逆時(shí)針跑仍是順時(shí)針跑，都會感覺輕松；摔倒時(shí)，塑膠跑道的柔軟性就會發(fā)揮它的效果，把損傷降低到zui低程度。是田徑比賽和訓(xùn)練身體的zui好挑選。 咱們的生活和運(yùn)動是聯(lián)系在一起的，不是分隔的！跑步僅僅身體健康的一部分，有了好的生活習(xí)氣才是zui重要的，而這樣才干健康快樂的跑步。

全塑型塑膠跑道

全塑型塑膠跑道 全塑型塑膠跑道的特性： 耐候性好：任何天氣狀況下，皆能維持高水準(zhǔn)品質(zhì)。 　　粘接力強(qiáng)：對于瀝青混凝土、水泥混凝土、木材均具有較好粘接力。能抗拒各種自然條件侵蝕，經(jīng)消光處理后，顏色鮮艷而不刺眼。 　　彈性佳：彈性強(qiáng)、硬度適中，適合各種球類活動。能減緩?fù)取⒛_的疲勞，又不改變球的速度。 　　磨擦力強(qiáng)：采用柔性止滑材料加耐候面漆噴涂技術(shù)，平而不滑。 　　排水優(yōu)良：特殊排水設(shè)計(jì)，表面平坦，不積水。 　　色彩柔和：視覺效果較好，可多種色彩搭配，兼具美化環(huán)境的功能。 全塑型塑膠跑道面層對基礎(chǔ)的要求： 　　主要體現(xiàn)在：平整度、坡度、強(qiáng)度和穩(wěn)定性、排水系統(tǒng)、保養(yǎng)期幾個(gè)方面 全塑型塑膠跑道適用范圍： 　　1、小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)以及各類院校的田徑場地; 　　2、人行步道、社區(qū)、游樂場等場地。

混合性顆粒塑膠跑道是塑膠跑道的一個(gè)類型，這種塑膠跑道具有的抗釘性。目前，混合型塑膠跑道在山東各大高校中被廣泛使用。塑膠跑道是現(xiàn)代田徑運(yùn)動場地必備的一部分，也是許多國際性比賽的塑膠場地類型。同時(shí)，混合性顆粒塑膠跑道具有經(jīng)濟(jì)實(shí)用，而且維護(hù)保養(yǎng)簡單的特點(diǎn)，可以的吸收強(qiáng)勁沖擊，因而還廣泛適用于各種比賽場地?；旌闲灶w粒塑膠跑道不僅具有耐老化的優(yōu)點(diǎn)，而且它的色彩非常鮮艷。業(yè)內(nèi)人士介紹，這種塑膠跑道適合在瀝青基礎(chǔ)上鋪設(shè)，而其他基礎(chǔ)則不利于該類塑膠跑道優(yōu)越性的體現(xiàn)。有時(shí)，也可以在水泥基礎(chǔ)上進(jìn)行鋪設(shè)。

塑膠跑道的適用范圍在不斷擴(kuò)大，塑膠跑道已經(jīng)被眾多體育館、學(xué)校體育場地、健身場地等運(yùn)動場所使用，塑膠跑道得到了許多體育、運(yùn)動員以及大量學(xué)校師生的肯定。

塑膠跑道是由聚氨酯橡膠等材料組成的，具有一定的彈性和色彩，具有一定的抗紫外線能力和耐老化力是國際上公認(rèn)的全天候室外運(yùn)動場地坪材料。

塑膠跑道鋪設(shè)的必備條件　　

1、足夠的場地空間：基礎(chǔ)建議瀝青混凝土（AC-8)或C25以上混凝土

2、地面平整：建議將跑道建成南北方向

3、適用范圍：用于幼兒園各級各類學(xué)校及專業(yè)體育場、田徑場跑道、半圓區(qū)、輔助區(qū),全民健身路徑,室內(nèi)體育館訓(xùn)練跑道,游樂場道路鋪面，室內(nèi)外跑道、網(wǎng)球、籃球、排球、羽毛球、手球等場地，公園、居民小區(qū)等活動場地。

4、400米標(biāo)準(zhǔn)塑膠跑道的設(shè)計(jì)尺寸：國際田聯(lián)田徑場地設(shè)施標(biāo)準(zhǔn)手冊規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)的體育跑道內(nèi)圈周長400米，其中彎道半徑應(yīng)為36.5米，直道要沿南北方向避免太陽位置低時(shí)的炫目影響。彎道應(yīng)有8條跑道，每條跑道寬為1.22米，直道有10條跑道。跑道內(nèi)側(cè)安全區(qū)域不少于1米，外側(cè)也有1米的安全區(qū)，起跑區(qū)少3米，沖刺緩沖段至少17米。跑道左右傾斜度不得超過1:1000，跑的方向上的向下傾斜度不得超過1:1000。