發(fā)酵方法：

按物料使用量的千分之一添加枯草芽孢菌，如1噸物料加1公斤枯草芽孢菌。

把枯草芽孢菌和紅糖和水按1：1：20的比例浸泡8-24小時，稱之為活化，活化好后，把這些水與物料攪拌均勻即可

一般情況下，6-24小時后會逐漸升溫，可達(dá)70度左右。溫度只要控制在50-70度左右即可讓客人進(jìn)行酵素浴。

此溫度一般持續(xù)幾天，當(dāng)溫度下降時，可往里面加入適當(dāng)?shù)募t糖攪拌均勻即可。

發(fā)酵溫度，不被外在原因的氣溫和濕度等影響。而醛脫氫酶則能把醛中的兩個氫原子脫掉，使轉(zhuǎn)化為，最終分解為二氧化碳和水?？当尔惤退厮幵〉钠骄鶞囟?5到65度左右的范圍內(nèi)變動。只要能保持在這個溫度之間效果是相同的。蒸酵素浴一般在15分鐘左右。但沒有經(jīng)驗(yàn)者一次做酵素浴應(yīng)在10分鐘左右較好，因?yàn)闀r間過長會發(fā)生不舒服的感覺。有經(jīng)驗(yàn)者在蒸的時候時間也無需過長，以免因時間長而引起眩暈，惡心。

盡管人體內(nèi)的酵素總數(shù)多得驚人，然而每一種酵素都有自己獨(dú)特的功能，只有發(fā)揮每一種酵素的長項(xiàng)，才是酵素發(fā)揮作用的前提。更能升發(fā)陽氣，再喝點(diǎn)桑葚酵素，酵素對腸道的好處是有口皆碑的，別喝那些沒營養(yǎng)的飲料和冰糕了，喝酵素吧。酵素在運(yùn)作過程中，還需要和其他同伴們通力合作，共同完成任務(wù)，并在此基礎(chǔ)上保持活性，這樣才可以把酵素的功效發(fā)揮得淋漓盡致。要想使酵素工作好，就需要提前了解下酵素的脾氣秉性。

酵素平衡身體作用

酵素可使體內(nèi)的血液成弱堿性，消除體內(nèi)廢物，保持腸內(nèi)的平衡，強(qiáng)化細(xì)胞、加強(qiáng)抵抗力，讓身體保持各方面的平衡。

發(fā)炎指的是身體部分細(xì)胞受傷的部位，病菌筑巢生長。炎zheng，并非全是酵素的功勞，而是酵素促使白血球功能良好，給予受損的細(xì)胞力量而已。任何病患都一樣，卻不會再生新細(xì)胞。

酵素是一種天然，有人將唾液涂在傷口上，就是因?yàn)橥僖褐杏型僖航退兀退乜梢园籽驓⒕?，也有新?xì)胞的作用，

由于腸是人類生命的“根”，而酵素有助于胃腸對事物、分解、吸收，所以酵素是人體生命延續(xù)與生長不可或缺的重要物質(zhì)，它參與了人體內(nèi)上千種以上的化學(xué)反應(yīng)（合成與分解）。2、有氧操有氧操是在音樂的陪襯下進(jìn)行以有氧運(yùn)動為特點(diǎn)的健身操。例如：胃的活動，可使食物與胃液相混合，將食物成粥狀。食物被分解后，大分子變成小分子，將蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為氨基酸，淀粉轉(zhuǎn)化為麥芽糖、葡萄糖，脂肪轉(zhuǎn)化為甘油、脂肪酸。人體新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。

五、凈化作用

酵素凈化作用是通過酶的活化溶解作用將血液中的廢物（如膽固醇等）排出體外?，F(xiàn)代人生活在受環(huán)境污染的空氣、水或食物，以及不規(guī)則生活習(xí)慣的多重影響下，自然的防御機(jī)制受損失去正常運(yùn)作的能力，導(dǎo)致文明病或是其它病癥的發(fā)生，已是屢見不鮮的事實(shí)。通過凈化作用還可將酸性體質(zhì)變?yōu)槿鯄A性，血液循環(huán)，健康身體。酵素對血液中的廢物、膽固醇高血zhi蛋白、及血凝塊有極強(qiáng)力的分解功能，有血壓預(yù)兆的人，就應(yīng)長期服用酵素，這樣才可以控制并改善病情。

六、新生作用

酵素可細(xì)胞的新陳代謝和受損組織的修復(fù)，增強(qiáng)體質(zhì)。

我們都知道，酵素是一種蛋白質(zhì)，但酵素其實(shí)也含有一定的維生素、礦物質(zhì)等小幫手。但盡管如此，大部分的酵素仍然需要有大量的礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素的輔助，才能完成各種任務(wù)。

在日常生活中，經(jīng)常補(bǔ)充酵素還是很有必要的。維生素和礦物質(zhì)，可以說是酵素進(jìn)行各種作用時不可或缺的幫手，這也是服用維生素能達(dá)到消除疲勞、促使全身活化的原因之一。