心理危機干預(yù)的方法是zui簡易的心理治1療方法，如：凈化傾訴、危機處理（心理支持）、松弛訓(xùn)練、心理教育、嚴重事件集體減壓等。夫妻間暫時糾紛，如受當時情緒的影響使矛盾激化時，可能引發(fā)沖動行為，甚至兇1殺。干預(yù)原則為暫時分居，等待雙方冷靜思考并接受適當?shù)男睦磔o導(dǎo)后，幫助解決問題，防止以后類似問題的重演。穩(wěn)定情緒：使在情緒上被壓垮或定向力失調(diào)的幸存者得到心理平靜、恢復(fù)定向。憤怒處理技術(shù)、哀傷干預(yù)技術(shù)。

心里危機干預(yù)的目的：防止過激行為，如自殺、自傷、或攻擊行為等。根據(jù)不同個體對事件的反應(yīng)，采取不同的心理干預(yù)方法，如：積極處理急性應(yīng)激反應(yīng)，開展心理疏導(dǎo)、支持性心理治1療、認知矯正、放松訓(xùn)練、晤談技術(shù)（CISD）等，以改善焦1慮、抑郁和恐懼情緒，減少過激行為的發(fā)生，必要時適當應(yīng)用鎮(zhèn)靜。失戀可引起嚴重的痛苦和憤懣情緒，有的可能采取自殺行動，或者把愛變成恨，采取攻擊行為，攻擊戀愛對象或所謂的第三者。

危機（cr）是指人類個體或群體無法利用現(xiàn)有資源和慣常應(yīng)對機制加以處理的事件和遭遇。危機往往是突發(fā)的，出乎人們的預(yù)期。心里危機常見原因:常見原因有急性殘廢或急性嚴病；戀愛關(guān)系po裂；突然失去親人（如父母、配偶或子女）或朋友，如親人或朋友突然或關(guān)系po裂；失去愛物；破產(chǎn)或重大財產(chǎn)或住房損失；重要考試失??；晉升失??；嚴重自然災(zāi)害，如火災(zāi)、洪水、等。嚴重抑郁者可產(chǎn)生自殺企圖或行為。干預(yù)原則為讓居喪者充分表達自己的情感，給予支持性心理治1療。用BZ，減輕焦1慮和抑郁情緒。對自殺企圖者應(yīng)有專人監(jiān)護。

如果不能得到很快控制和及時緩解，危機就會導(dǎo)致人們在認知、情感和行為上出現(xiàn)功能失調(diào)以及社會的混亂。因此，危機控（cr management）、危機干預(yù)(cr intervention)便成為人類處理危機，給處于危機之中的個人或群體提供有效幫助和支持的一種必然的應(yīng)對策略。穩(wěn)定情緒：使在情緒上被壓垮或定向力失調(diào)的幸存者得到心理平靜、恢復(fù)定向。憤怒處理技術(shù)、哀傷干預(yù)技術(shù)。心里危機干預(yù)的目的：防止過激行為，如自殺、自傷、或攻擊行為等。