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暢健益生菌加盟為你提供：

臨床研究表明，人體腸道內(nèi)的微生態(tài)從出生后就開始逐步建立了，而且2歲之后是胃腸道微生態(tài)逐步完善的黃金時期。但是，由于多種因素，孩子胃腸道微生態(tài)平衡易出現(xiàn)一些不適癥狀，如腹瀉、功能性腸道問題等疾病以及免l疫力低下，這就要求給孩子補充一定的益生菌。

“在兒童時期胃腸系統(tǒng)并沒有完善，當飲食不當就很容易滋長有害菌擾亂胃腸道的微生態(tài)平衡，使得孩子出現(xiàn)拉肚子等腸胃癥狀，補充益生菌是直接且方便的方式，補充到腸胃中的益生菌能抑制有害菌，從而調(diào)整腸胃微生態(tài)平衡，恢復腸胃狀態(tài)。以此來縮短腹瀉時長、降低孩子腹瀉的嚴重程度，并且?guī)缀鯇λ懈篂a都有用。”張永花說，當孩子出現(xiàn)排l便不規(guī)律、脹氣、營養(yǎng)吸收不良等問題時，補充益生菌可以分泌大量短鏈脂肪酸，酸化腸道，改善各種功能性腸道問題。

很多孩子容易出現(xiàn)濕l疹，而食物過敏、腸道菌群紊亂等都可能是導致孩子出現(xiàn)濕l疹的原因。而益生菌作為濕l疹的輔助治l療，可能會緩解這一困擾。

此外，腸道微生物群對于激l活正常的免l疫系統(tǒng)，特別是淋巴組織極為重要，益生菌對于維護一系列免l疫功能起著必不可少的作用。張永花建議，平時多讓孩子吃些蔬菜、粗糧，也有助于益生菌在腸道內(nèi)的繁殖，因為這些食物中含有的膳食纖維可以促進益生菌的生長。小孩益生菌招商

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可以如何補充益生菌呢?

一、酸奶

大家都知道酸奶中有非常豐富的益生菌因子，但是要避免這樣的一個錯誤的意識：只有酸奶才有益生菌。酸奶里面的益生菌對人的健康非常有幫助，但是酸奶并不是補充益生菌的的來源。盡管如此，酸奶具有乳酸菌發(fā)酵過程中產(chǎn)生的一系列有益人體的代謝產(chǎn)對人體還是很有用的，比如維生素、鈣等等。還有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，酸奶就是很值得我們食用的食物。

二、泡菜、味噌、豆豉等發(fā)酵食品

這類用蔬菜、水和谷物做成的發(fā)酵食品當中也含有很多的益生菌。它們當中除了包含有益生菌還有豐富的其他的代謝產(chǎn)物。而且呢，在泡菜當中還包含有膳食纖維和多種抗l氧化劑。這些物質(zhì)都有利于益生菌的生長。平時可以適量地吃一些這類食品，但是不建議多吃哦。

三、益生菌補充劑

除了在食物中獲取益生菌以外，一個更加直接的方法就是補充益生菌補充劑。根據(jù)不同人群的需求，市場上有著各式各樣的益生菌補充劑，這種藥品能夠很好的被人體所吸收。小孩益生菌招商

益生菌可以怎么吃呢

1、益生菌怕燙，水溫不超過40℃

作為活菌，又在人體內(nèi)存活，益生菌的生長溫度和人類腸道正常溫度相近，大約37℃。所以，35-40℃的溫開水剛剛好。千萬別用沸水沖泡，否則益生菌會被燙死的。

2、一旦沖好盡快服用

因為粉末狀的益生菌原本處于休眠狀態(tài)，遇水就“活過來”，但會被氧氣“干掉”，所以要在它們“陣亡”前趕緊喝掉。

3、吃多少

①粉末狀的益生菌大多是按寶寶的需求量設計的，1次1包剛剛好。

②如果按個數(shù)計算，建議每次吃50-150億個益生菌。因為在吃的過程中，會遇到空氣、胃酸和膽汁等，必然有益生菌。小孩益生菌招商