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i日射法是指到達(dá)地球表面的持續(xù)的電磁輻射，包括部分紫外線和可見(jiàn)光。而紫外光波長(zhǎng)為400nm800nm，紫外波長(zhǎng)為200nm400nm，紫外光又可以分為短波紫外線(UVC,200 nm~290 nm)、 UVB (290 nm~320 nm)、 UVB (UVA,320 nm~400 nm)、 UVB (UVB)、 UVB (UVA)、 UVB (UVA)、 UVB (UVA)、 UVB (UVA)、 UVB (UVA)、 UVB (UVB)等。不同波長(zhǎng)的紫外線照射下， UVA能引起細(xì)胞自由基的產(chǎn)生，脂質(zhì)過(guò)氧化的能力zui強(qiáng)，能影響真皮組織中的膠原和彈性纖維，導(dǎo)致皮膚光老化；

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UVA由于穿透力強(qiáng)，對(duì) DNA損傷沒(méi)有直接作用，但會(huì)間接產(chǎn)生活性氧，從而導(dǎo)致 DNA氧化損傷，導(dǎo)致單鏈和雙鏈斷裂。對(duì)暴露于 UVA福射下的會(huì)繼發(fā)、有光產(chǎn)物及 DNA損傷引起光敏反應(yīng)。UVB主要引起表皮層及皮表淺層的病變，紫外輻射能量常被細(xì)胞內(nèi)的蛋白質(zhì)和 DNA吸收，造成多種 DNA損傷， UVB因自身的波多被表皮角質(zhì)細(xì)胞吸收而損傷 DNA，從而產(chǎn)生日曬紅斑、免i疫抑制及皮膚i癌。伴隨著人民生活水平的提高，旅游的發(fā)展，戶外活動(dòng)的增加，加上臭氧層的日益被破壞，紫外線引起的皮膚損傷和相關(guān)疾病不斷增加。醫(yī)患雙方往往忽視了這類疾病的誘發(fā)和加重因素，缺乏正確的防護(hù)理念，給患者的生活和工作帶來(lái)了嚴(yán)重的影響。在過(guò)去的半個(gè)世紀(jì)里，由于臭氧層破壞加劇，到達(dá)地面的紫外線含量比以前大幅增加，大量未受保護(hù)的紫外線暴露，不僅損害了人體皮膚的健康，使光老化程度增加。

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化妝前要做好充分的化妝前的準(zhǔn)備工作。

除了防曬霜，還有美眉，如果上妝工作沒(méi)有做好，那么，就會(huì)導(dǎo)致肌膚愛(ài)出油。使用防曬霜前，可以先涂一層妝前隔離乳，這對(duì)于隔離紫外線、彩妝等對(duì)皮膚傷害很大。使用防曬霜前，涂上隔離乳液，可起到控油的作用，減少皮膚出油的狀況。

可巧用蜜粉控油

如果美眉們?cè)谕磕朔罆袼?，皮膚仍然非常油膩的話，可以嘗試使用蜜粉來(lái)抑制油脂分泌。涂完防曬霜后，再用蜜粉沾點(diǎn)蜜粉，輕輕按壓在臉上，這樣皮膚的油感會(huì)瞬間消失，而且不會(huì)影響防曬效果。

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防曬霜一次不能用太多

防曬霜主要是對(duì)皮膚起到隔離紫外線的作用，其用量要控制好，不能一次用得太多，以免給皮膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致毛孔堵塞，皮膚出油過(guò)多。防曬霜的防曬效果不會(huì)持續(xù)一整天，所以，一次也不需要太多的涂抹，簡(jiǎn)單的涂抹一層，每隔兩個(gè)小時(shí)再補(bǔ)一次就能有效地避免出油。對(duì)化妝的 MM來(lái)說(shuō)，補(bǔ)涂防曬霜可真夠麻煩的，把防曬噴霧換成防曬噴霧就是非常好的選擇，既不會(huì)弄花妝，又可以起到一定防曬效果。假如真的擔(dān)心花妝，還可以補(bǔ)上蜜粉。

防曬霜用不著促吸收

不要以為防曬霜是什么營(yíng)養(yǎng)豐富的護(hù)膚品，它只是起到阻斷紫外線的作用，因此不要以為肌膚吸收了厚厚的防曬霜以后會(huì)變白哦。所以跟普通日霜不同，涂抹防曬霜的時(shí)候不需要加強(qiáng)滲透力，而更需要關(guān)心的是它的覆蓋面。

防曬經(jīng)：涂抹時(shí)無(wú)需打圈按i摩，在肌膚上順著汗毛生長(zhǎng)方向，從上之下將乳霜延展均勻。

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用后就擁有屬于夏天的清爽感，而且搭配棉片還有去角質(zhì)的功效哦。

夠厚才夠安全感：為什么很多MM常規(guī)涂完防曬霜，還是一天天黑下去，高指數(shù)防曬單品，卻跟沒(méi)涂一樣。事實(shí)上，防曬霜在肌膚上達(dá)到2mm的厚度，才能達(dá)到瓶身上標(biāo)示的那個(gè)華麗指數(shù)。通常一次常規(guī)的涂抹，會(huì)在臉上留下近2成的漏洞，就這樣出門(mén)見(jiàn)光？不黑才怪！

2、透i皮防曬新熱點(diǎn)：既不是化學(xué)防曬也不是物理防曬，這個(gè)2012防曬領(lǐng)域的新概念是通過(guò)直接強(qiáng)化肌膚細(xì)胞膜抵御紫外線的能力，來(lái)達(dá)到防止細(xì)胞受損的效果。之后應(yīng)該大有看頭吧。

防曬經(jīng)：強(qiáng)烈呼吁少量多次上防曬霜，第yi遍涂抹第二遍按壓的層疊式手法，讓防曬霜能均勻覆蓋肌膚，從而達(dá)到至好效果。