霧霾來(lái)了，你選擇和戴對(duì)口罩了嗎？

一、口罩的選擇

1.口罩：難擋PM2.5

這種口罩是醫(yī)務(wù)工作者的，在功用上比普通口罩阻擋性強(qiáng)。它又被稱為“一次性無(wú)菌口罩”，但無(wú)滅菌功能，只代表其潔凈程度，更無(wú)法達(dá)到PM2.5防護(hù)效果。

注意：超過(guò)兩年有效期，其功效將降低。

2.普通棉布口罩：只能防寒保暖

常見(jiàn)的口罩，材質(zhì)是棉布、紗布、毛線、帆布及絨等，這些材質(zhì)都不夠致密，“漏洞”很大，所以無(wú)法濾過(guò)空氣中的細(xì)顆粒物，但冬天佩戴可以防寒保暖。

關(guān)于帶（非）口罩需要注意的

1一味追求防護(hù)效果

有朋友說(shuō)，套在頭上的口罩比掛耳朵上的防護(hù)效果好。這種口罩密閉性確實(shí)更勝一籌，但更適合鍋爐工、化工廠等危險(xiǎn)作業(yè)時(shí)使用，日常防霾有些夸張，尤其是孕婦、小孩和有呼吸系統(tǒng)、系統(tǒng)疾病的人，不建議戴此種口罩。

2長(zhǎng)時(shí)間佩戴

密閉性較好的口罩長(zhǎng)時(shí)間佩戴，會(huì)影響呼吸功能，易讓人產(chǎn)生胸悶等不適，還可能導(dǎo)致鼻腔黏膜抵抗力下降。佩戴不要超過(guò)2個(gè)小時(shí)，半小時(shí)左右就應(yīng)摘下來(lái)?yè)Q換氣。此外，在摘戴過(guò)程中，盡量不要將口罩內(nèi)層在外，會(huì)接觸外界臟空氣，降低口罩使用壽命。

3咳嗽、噴嚏不摘口罩

咳嗽或打噴嚏時(shí)，呼出的大量熱氣和唾液會(huì)弄濕口罩，其阻隔病菌的作用會(huì)降低，防護(hù)性變差。建議將口罩摘下，咳嗽或噴嚏后再佩戴。

N95口罩，你真的了解嗎？

霧霾天氣出行很多人都選擇戴口罩，N95口罩作為專業(yè)的防霧霾口罩所以得到了很多人的青睞。N95口罩密封性非常好，但戴久了會(huì)缺氧、胸悶。因此對(duì)老人和小孩來(lái)說(shuō)是不合適的。

為什么這種口罩會(huì)叫“N95”呢？N95是美國(guó)國(guó)家職業(yè)安全衛(wèi)生研究所（NIOSH）認(rèn)證的9種防顆粒防護(hù)口罩中的一種?？鄣裟切┞愤厰倗?guó)產(chǎn)品牌，市面上真的適合孩子的寶寶其實(shí)也沒(méi)幾款了，像國(guó)內(nèi)火的運(yùn)動(dòng)口罩就說(shuō)明自己的產(chǎn)品不適合11歲以下的兒童?！癗”的意思是不適合油性的顆粒，炒菜產(chǎn)生的油煙就是油性顆粒物，而人說(shuō)話或咳嗽產(chǎn)生的飛沫不是油性的?！?5”是指在NIOSH標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的檢測(cè)條件下過(guò)濾效率達(dá)到95%。

N95型口罩是有呼吸閥的口罩，呼吸閥的功能是在濕熱或通風(fēng)較差或勞動(dòng)量較大的工作環(huán)境，使用具有呼吸閥的口罩可幫助你在呼氣時(shí)更感舒適。此外，在摘戴過(guò)程中，盡量不要將口罩內(nèi)層在外，會(huì)接觸外界臟空氣，降低口罩使用壽命。使用時(shí)間： 因應(yīng)個(gè)人使用情況及環(huán)境而定，但當(dāng)發(fā)現(xiàn)呼吸困難或不適、口罩受污染如染有血漬或飛沫等異物、 使用者感到呼吸阻力變大、口罩損毀等情況要立即更換。有疾病的患者，建議不要經(jīng)常戴N95口罩，患者戴上去之后容易造成呼吸困難，因缺氧而感到頭暈。

以上關(guān)于N95口罩你需要了解清楚，尤其是家里老人和小孩的家庭，口罩戴對(duì)了，才能起到保護(hù)作用。

成人口罩護(hù)不了娃 兒童應(yīng)有專用口罩

　　讓父母發(fā)愁的是，市面上很難買到合適的兒童口罩?？谡值奶匦酝笟夤δ苁强谡值奶匦?，首要取決于織物資料構(gòu)造和組合辦法。一位銷售員介紹說(shuō)，這款口罩由多層棉布制成，可有效防霾，還能反復(fù)清洗?？谡滞獍b寫(xiě)著“活性炭濾芯”“可防護(hù)PM2.5”等字樣。對(duì)此，中國(guó)紡織品商業(yè)協(xié)會(huì)安全健康防護(hù)用品秘書(shū)長(zhǎng)陳海達(dá)表示，面部口罩只能濾除部分粉塵和病菌，活性炭只對(duì)隔絕異味起作用，都不能防護(hù)PM2.5。

　　在一家，一位正在挑選口罩的媽媽說(shuō)：“給孩子挑個(gè)口罩太難了！無(wú)奈之下，我給兒子買過(guò)成人N95的。口罩按照材質(zhì)劃分，可分為無(wú)紡布口罩、紗布口罩、活性炭口罩，材質(zhì)的不同與防護(hù)過(guò)濾效果是無(wú)關(guān)的，真正有關(guān)的是口罩的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)是否合理，口罩與臉型的貼合程度等等?！北硎荆瑤в蠳95標(biāo)志的口罩屬于工業(yè)級(jí)別防護(hù)型口罩，呼吸阻力較大，對(duì)使用者心肺功能要求較高，佩戴需經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練，否則容易影響健康，并不適合兒童佩戴。