產(chǎn)后坐月子,別閑著

傳統(tǒng)的“月子”主張產(chǎn)婦靜養(yǎng)，但是隨著孕產(chǎn)知識的普及，越來越多的人知道“坐月子”不止要修生養(yǎng)息，還要“動起來”?！霸伦印保óa(chǎn)褥期，產(chǎn)后42天）里進(jìn)行簡單的運動，能夠促進(jìn)子宮恢復(fù)，遠(yuǎn)離大肚腩哦~

愛瑪家月子會所為媽媽和新寶寶提供舒適的護(hù)理和精心的照料，我們?yōu)槊總€新生兒制定科學(xué)系統(tǒng)的個性化成長方案，并指導(dǎo)其家人共同參與。我們愛瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構(gòu)筑生命健康基石！

[產(chǎn)后護(hù)理]斷奶后會瘦嗎?

很多寶媽對自己的身材都十分在意，恨不得生完孩子馬上瘦下來。在斷奶之后他們都會有這么一個問題：斷奶后會瘦嗎？

給寶寶斷奶后，媽媽可能會瘦下來，但并不是肯定的。這要根據(jù)媽媽的體質(zhì)、飲食和運動方面的因素而定，有計劃地控制飲食和增加運動量將會對你的瘦身計劃大有幫助哦。

其實斷奶后媽媽們會瘦并不是肯定的，主要看媽媽的體質(zhì)和媽媽的飲食來決定，但一般的媽媽身材都會有所變化。

?產(chǎn)后護(hù)理的項目

產(chǎn)后護(hù)理很關(guān)鍵，其作用對女性健康是不容忽視的。因此，不論是產(chǎn)后來照顧產(chǎn)婦的人還是剛剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦自己，都必須要知道產(chǎn)后護(hù)理都有哪些項目，避免疏漏。盡量將產(chǎn)后護(hù)理做好，才是對產(chǎn)婦有利的。

我們愛瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構(gòu)筑生命健康基石，16年護(hù)理，20000多愛媽見證，愛瑪家堅持用精湛的影響力呵護(hù)媽媽寶寶，將關(guān)懷延續(xù)到月子之外！

?解決產(chǎn)后水腫的方法!

產(chǎn)后媽媽們?nèi)绻霈F(xiàn)了水腫的情況，除了要及時咨詢醫(yī)生得到及時診治以外，還可以在日常生活中通過一些方法進(jìn)行自我調(diào)理，這里給兩個小意見：

1、產(chǎn)后在活動、運動的時候，不要長時間保持同一個動作，就坐或久站都會形成水腫的。在休息的時候，媽媽們可以適當(dāng)做一些抬高腿部的動作，在腿部墊一個枕頭或者小凳子也可以，都是有利于緩解水腫的一個方法。

2、產(chǎn)后通過飲食是一個很好的調(diào)理方法，建議產(chǎn)后水腫的媽媽們這個時候要少吃鹽，因為鹽分過多會使體液濃度增加，讓水分難以排出體外。媽媽們也可以多吃一些緩解水腫的食物，例如紅豆、薏仁、鯉魚等食物。