控制孩子們使用電子產(chǎn)品的時(shí)間美國(guó)學(xué)會(huì)（AAP， American Academy of Pediatrics）發(fā)布的家庭多媒體使用計(jì)劃（family media use plan）和其他相關(guān)報(bào)告都曾經(jīng)專門探討過兒童肥胖問題與他們使用電子產(chǎn)品造成睡眠問題之間的關(guān)系。青少年的早期預(yù)防、有效矯正和有效控制已成為眼視光學(xué)領(lǐng)域的重要課題。相關(guān)研究在現(xiàn)階段的結(jié)論是：應(yīng)當(dāng)通過鼓勵(lì)兒童在虛擬世界和現(xiàn)實(shí)世界之間保持平衡，以幫助兒童保持良好的視覺健康狀態(tài)。

眼睛是人類感觀中的。

大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。所以，擁有一雙明亮的眼睛格外重要。

護(hù)瞳醫(yī)療科技始終致力于解決你們的眼睛問題，保護(hù)眼睛，提高視力，我們是專業(yè)的。

激光手術(shù)屈光不正原理與配戴眼鏡基本相同，只是通過切削使其變薄，從而矯正屈光不正。但不建議對(duì)18歲以下兒童采用手術(shù)。

雖然揉眼睛可以暫時(shí)緩解不適感，但經(jīng)常揉、過于用力揉眼睛，可能會(huì)引起這些眼睛問題：

結(jié)膜

手上的臟菌、病毒和螨蟲會(huì)直接使瞼板腺阻塞發(fā)炎。

急性表現(xiàn)為，疼痛。慢性還會(huì)導(dǎo)致結(jié)膜。程度輕的眼尚好處理，但“長(zhǎng)大”了的眼，長(zhǎng)時(shí)間在結(jié)膜表面摩擦，會(huì)導(dǎo)致潰瘍、，能直接影響視力。

眼皮松弛

揉眼睛不僅僅會(huì)傷到眼球，還會(huì)使眼皮隨著時(shí)間的推移而失去彈性。

醫(yī)生提醒大家，緩解眼睛不適，揉眼睛不是一個(gè)健康的習(xí)慣，建議可以嘗試以下方法：

1、使用眼

如果是、過敏引起的眼癢癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些眼。

2、做好生活護(hù)理

如果是用眼過度、眼睛干澀引起的不適感，平時(shí)生活中就要多加注意，控制好用眼時(shí)間，多眨眼睛，多做眼睛眼保健操，補(bǔ)足水分，同時(shí)多吃富含維生素的綠色蔬菜、堅(jiān)果等。

3、正確處理異物入眼并及時(shí)就醫(yī)

如果有異物進(jìn)入眼睛，正確的處理方法是先閉上眼睛休息一會(huì)，用洗凈的手輕輕提捏上眼皮，讓淚水將異物沖出來。一次不行，就多重復(fù)幾次。如果異物仍在，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理。