但因為腳在我們身體*下面，所以導(dǎo)致很多人都會忽略它的重要性，很多人不知道的是，腳與我們的壽命有著密切的關(guān)系，我們也可以從自己的腳上來了解自己的健康情況，今天藥墨小編就帶大家一起來了解如何從腳上看健康？

1、腳底顏色

五色辨病是中醫(yī)學(xué)內(nèi)容之一，五色為青赤黃白黑。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，正常腳底顏色略紅，如果紅色十分明顯，可能有熱；如果顏色發(fā)青，可能有寒；如果出現(xiàn)異常的黃色，可能有肝膽疾??；如果發(fā)白，除可能有寒證外，還可能是營養(yǎng)不良和貧xue；如果發(fā)紫或發(fā)黑，可能血液循環(huán)差。

出現(xiàn)以上癥狀，可以使用墨療調(diào)理。藥墨貼敷于足底與小腿部，可增強氣血循環(huán)，驅(qū)除體內(nèi)熱與寒，調(diào)理臟腑功能。

2、溫度

老人腳易涼，多為陽不足或保暖不當(dāng)，這類人應(yīng)多吃一些性屬溫?zé)岬氖称?，如羊肉、大蒜、生姜等，以提高機體耐寒力。若腳心熱，則可能是陰虛內(nèi)熱，應(yīng)多吃一些綠豆、冬瓜、瘦肉等甘涼滋潤之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等溫燥之品。

也可使用墨療調(diào)理?？勺蘺in補yang，驅(qū)寒散熱，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡。

3、趾甲

一般健康人的腳趾甲呈健康的粉紅色，腳指甲上也有月牙，約占趾甲的1/5長度，如果你發(fā)現(xiàn)自己的腳趾甲變成了蒼白色，沒有一點血色的話，那就要考慮自己是否營養(yǎng)不良或貧xue，這時你可要更加注意自己的飲食，保證每天攝取充足的熱量。

如果趾甲上有縱行條紋，表示機體虛弱，抗病能力差，應(yīng)多參加體育鍛煉，避免久坐久站，強健身體。也要每日貼敷藥墨，可增強抵抗力。

藥墨認(rèn)為，可通過經(jīng)絡(luò)墨柱點灸腳底以及用腳趾抓地等來強身健體。取站立或坐姿，雙腳緊貼地面，與肩同寬，腳趾以抓地、放松相結(jié)合的方式，交替刺激經(jīng)絡(luò)；練習(xí)用二趾和三趾夾東西，然后反復(fù)將腳趾往上扳或往下扳，同時點灸腳趾，可刺激腳部穴位，強身健體。

藥墨的科學(xué)原理

     現(xiàn)代研究證明，藥墨有其獨特的物理性質(zhì)，藥墨的功效微粒是納米級的，在現(xiàn)代高倍電鏡下觀察藥墨，微粒僅為30-50納米、僅為的千分之一，擁有很強的滲透力，能快速進(jìn)入人體血脈中，起到疏通經(jīng)絡(luò)、拔寒祛濕的作用。而且它的主要成分是碳原子，有很強的吸附力，能吸附邪毒，排出體外，且只吸不放。

     所以墨灸可以起到以下作用：排濕毒、除、堵、通經(jīng)絡(luò)、活氣血、脹、去疼痛，終調(diào)動全身氣血，活化人體細(xì)胞，全身機能，養(yǎng)顏，。

藥墨始于三國時期，其時制墨韋誕“參以珍珠、搗細(xì)末合煙下鐵臼，搗萬杵”，首開貴重入墨之先河。至1419年，一位名醫(yī)開創(chuàng)了外用藥墨之先河，以松煙入墨（頭發(fā)絲的千分之一），加以、、、烏蛇、、藏紅花、紅花、、防風(fēng)、珍珠粉等等君、臣、佐、使而成流傳至今。藥墨療法具有如下優(yōu)點：

1、鎮(zhèn)痛疏通作用；

2、增強能力的作用；

3、改善容顏、皮膚健康亮麗；

4、調(diào)整身體分泌腺的機能；

5、舒經(jīng)通絡(luò)；

6、調(diào)血、活化細(xì)胞、排出；

7、調(diào)整大腦的意識和身體運動協(xié)調(diào)功能。

觸火點灸，還可以將墨條沾水后順著皮膚紋理在面、肩頸等不同部位進(jìn)行涂抹，類似于刮痧的性質(zhì)，停留幾分鐘后蘸取溫水輕輕擦拭，不留一絲墨痕。顧客把墨棒買回家，按照圖解說明，就能簡便易行地為自己和家人進(jìn)行藥墨帖。一枚小小的墨棒，對于眼袋、、痘痘和脂肪粒等面部問題都能有很好的緩解作用，甚至還有疏通淋巴和減輕咽喉不適等作用。

經(jīng)常使用松煙墨條點灸百會穴、膻中穴、氣海穴、勞宮穴、涌泉穴五大穴位，可以，驅(qū)散心中的抑郁之氣，強壯心臟，使心火下降，水上升，的作用。使用墨寶噴劑哪里不舒服噴哪里，再配合松煙墨寶熱敷，可調(diào)理身體內(nèi)部各類病灶，使身體越來越健康，提高，抵御寒冷