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藥墨的功效,其實原理很簡單:藥墨通過疏,通,圍,化,消(疏,疏通氣血。通,通經(jīng)絡。圍,包圍住,使其不再發(fā)展。化,化掉寒氣。消,消除病灶),把濕邪祛除,疏散開,消化掉,圍住它而不再發(fā)展,在達到病灶的時候,會化解濕,讓其排出體外,此時正邪對沖的時候會產(chǎn)生“熱”,“癢”,“辣”,“麻”,“涼”以及有“水珠”的出現(xiàn)。
藥墨貼敷腳部
中醫(yī)認為,人有四根,分別是耳根、鼻根、乳根、腳跟。四根中基本的就是腳跟。而現(xiàn)代醫(yī)學認為,人的腳掌上密布著許多血管,用熱藥墨貼敷能加快血液循環(huán),促進腳腿部的新陳代謝。同時,藥墨具有溫和的刺激作用,由于腳掌上無數(shù)神經(jīng)末稍與大腦緊密相連,刺激腳部神經(jīng),可以使人感到腦部舒適輕松。不僅能加快入睡,還可有效地消除一天的疲勞。泡腳時,水里的熱量可以通過腳底進入人體全身,使體內經(jīng)、肝經(jīng)都得到養(yǎng)護,長期以往,可。
藥墨貼敷后使用經(jīng)絡墨柱點灸四大穴位有
1、點灸涌泉穴
涌泉穴是人體足底穴位,位于足前部凹陷處,乃是經(jīng)的首穴。點灸涌泉穴可以氣、瀉火、強筋。每晚藥墨敷完腳,準備睡覺時,可以用雙手掌心輪換著對涌泉穴進行觸火點灸,每次點灸十余次。堅持點灸此穴可以使手腳冰冷的癥狀減輕。
2、點灸勞宮穴
勞宮穴位于手掌心,當?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨,握拳屈指時中指尖處。一手持經(jīng)絡墨柱點灸另一只手的勞宮穴,直至手心發(fā)熱。兩手交替進行。長期點灸勞宮穴具有清心火,安心神的作用,用于調理、等癥。
3、點灸氣沖穴
氣沖穴位于腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處旁開兩寸。此穴下邊有一根動脈。先點灸氣沖穴,后按揉動脈,交替進行。此法可以促進腿部血液循環(huán)、溫暖手足。
4、點灸俞穴
俞穴位于第二腰椎棘突旁開1.5寸處,即是通常所說的“腰眼”。堅持點灸、拍打俞穴,有助于增加的血流量,改善。
印象中心臟不好大多都是上了年紀的人,然而現(xiàn)在因為工作壓力、生活壓力、環(huán)境壓力的等因素,很多年輕人心臟也開始超負荷。當心臟負擔太大時,身體就會容易出現(xiàn)健康隱患。那么,感覺心臟負擔大時我們應該怎么做來緩解心臟負擔呢?
藥墨墨柱點灸
取穴:至陽穴關、足三里、膻中(定型法 輕啄灸法,每穴2分鐘)。
方法:用經(jīng)絡藥墨柱觸火點灸,在上述穴位各灸3分鐘,內關、大陵、膻中、至陽穴灸至以局部皮膚潮紅灼熱為度,每日灸1次,1周后改為隔日灸1次。
緩解心臟壓力小竅門
1、轉移和發(fā)泄壓力
適當思維放空做白日夢或是發(fā)呆能夠起到讓大腦休息的作用,從而減輕心理疲勞,緩解心臟壓力。望窗外發(fā)呆幾分鐘或者做運動都可以幫助發(fā)泄壓力。
2、樂觀面對壓力,感激壓力
壓力不是洪水猛獸,壓力是欺善怕惡的紙老虎。學會讓壓力變成動力。盡情享受生活的樂趣的時候。
3、改變自己的思維方式
思考一下大腦中有什么念頭和想法導致自己變得緊張,嘗試去改變對這些東西的態(tài)度甚至不要讓自己去關注這些念頭。思考問題的方式、自己的價值期待和自我暗示,常常決定了自己的情緒和感覺,也關系著自己是否能很好的控制壓力。嘗試讓自己放松,嘗試去減少外界的因素對自己情緒的影響。規(guī)劃好自己的生活、事先處理好自己的經(jīng)濟問題和人際關系,都可以減少緊急情況的發(fā)生。