?刮痧的好處

1、刮手腳可以起到通絡(luò)的目的

    女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽(yáng)氣不足或氣血運(yùn)行不暢有關(guān)?？梢韵扔霉勿鸢宓拿婀问檬终疲终瓢l(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個(gè)方向刮5~10次。

2、刮腹部可以促進(jìn)腸胃疏通

    長(zhǎng)期消化不好不但會(huì)影響消化吸收功能，還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體吸收大量的有害素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象，應(yīng)由下向上刮拭。

3、刮頸部能舒筋

    頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病，刮痧可以起到舒筋，改善局部氣血淤滯狀態(tài)的效果?；颊邞?yīng)選擇三條路線，即從后發(fā)際中點(diǎn)向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，以及從后發(fā)際兩個(gè)外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時(shí)刮拭這個(gè)部位還可以起到疏風(fēng)散邪的效果。

關(guān)于中醫(yī)刮痧由來(lái)及小常識(shí)

    “刮痧”這個(gè)“痧”字也就是“痧癥”。這種療法起源于舊石器時(shí)代，人們患病時(shí)，大理刮痧培訓(xùn)，出于本能地用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位，有時(shí)竟然能使疾病得到緩解。通過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐與積累。這也是“刮痧”療法的雛形。刮痧療法，歷史悠久，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。其確切的發(fā)明年代及發(fā)明人，難以考證。較早記載這一療法的，是元代醫(yī)家危亦林在公元1337年撰成的《世醫(yī)得效方》?！梆稹弊謴摹吧场毖茏兌鴣?lái)。早“沙”是指一種病證。刮痧使體內(nèi)的痧毒，即體內(nèi)的病理產(chǎn)物得以外排，從而達(dá)到治1愈痧證的目的。因很多病癥刮拭過(guò)的皮膚表面會(huì)出現(xiàn)紅色、紫紅色或暗青色的類似“沙”樣的斑點(diǎn)，人們逐漸將這種療法稱為“刮痧療法”。

刮痧小常識(shí)：

    1、刮痧拔罐結(jié)束兩小時(shí)內(nèi)不能沖涼，喝冷飲，兩小時(shí)后沖涼要用熱水。

    2、刮痧拔罐過(guò)程中不可開空調(diào)，風(fēng)扇，避免空氣對(duì)流。

    3、過(guò)飽過(guò)餓過(guò)喝不可刮，飯后一小時(shí)刮痧、拔罐

刮痧常見問(wèn)題解惑

    經(jīng)常有人問(wèn)我諸如“刮痧是不是只有瀉沒(méi)有補(bǔ)”“出痧就是皮下出血嗎”“出痧是不是越多越好”之類的問(wèn)題，現(xiàn)解答幾個(gè)關(guān)于刮痧的困惑。

刮痧只有瀉沒(méi)有補(bǔ)？

    刮痧療法又稱“砭法”，是傳統(tǒng)的中醫(yī)理療手段，距今已有幾千年的歷史，在古書中記載的“砭、針、灸、藥”四法之一。砭法由于不需要特殊的工具和材料，只需要雙手或者刮痧板，并且只要懂得醫(yī)理和經(jīng)絡(luò)就能隨時(shí)隨地為人們治疾病，因此是很方便的理療手段，被古人列為四法之首。

    “虛則補(bǔ)之、實(shí)則瀉之”是中醫(yī)的基本治則之一，也是刮痧療法的基本原則。

出痧就是皮下出血嗎？

    很多人爭(zhēng)議刮痧是損傷毛血管造成的皮下出血，那么為什么有的地方不出痧呢？為什么每刮一次出痧都會(huì)減少呢？中醫(yī)認(rèn)為，刮痧時(shí)體內(nèi)致病因素由經(jīng)絡(luò)溢出，積聚皮下，出現(xiàn)形狀如沙粒，或散在，或密集，或成片，或融合的“痧”，也稱“痧毒”。痧是滲出于脈外含有有害素的離經(jīng)之血，出痧的過(guò)程是去毒的過(guò)程。

    臨床發(fā)現(xiàn)，健康人刮痧后不出痧，一些有潛伏病變的人則會(huì)出痧。一般會(huì)因病變部位、病情輕重、病程長(zhǎng)短不同，出痧的部位、顏色、形態(tài)也不同。同一種病癥出痧的部位、顏色、形態(tài)又有一定的規(guī)律性，這種規(guī)律與經(jīng)脈循行分布、全息穴區(qū)及臟腑經(jīng)絡(luò)的病理狀態(tài)有直接的關(guān)系。

刮痧的工具有很多，使用哪一種更好呢？

    如同刮痧法一樣，刮痧的用具也十分簡(jiǎn)單、方便，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、溏瓷杯蓋子等，都可以用來(lái)刮痧。當(dāng)然，如果長(zhǎng)期使用理療，還是用正規(guī)一些的刮痧板比較好。刮痧板選用天然水牛角為材料，對(duì)人體肌表無(wú)毒性刺激和化學(xué)不良反應(yīng)。而且水牛角本身是一種中藥，具有潤(rùn)養(yǎng)作用。

    另外，刮痧之前，為了防止劃破皮膚，還要在皮膚表面涂一層潤(rùn)滑劑，香油、色拉油都可以用。它是一種采用天然植物油加十余種天然中藥，經(jīng)傳統(tǒng)與現(xiàn)代高科技結(jié)合的方法提煉加工而成的刮痧油，具有清熱去毒、開泄毛孔、疏通經(jīng)絡(luò)、去毒去邪、去炎止疼等作用。