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眾圣集團(tuán)是大健康企業(yè)的后起之秀，是一家致力以科學(xué)營(yíng)養(yǎng)護(hù)航國(guó)民健康的企業(yè)始創(chuàng)于1992年，是一家集健康、養(yǎng)生、滋補(bǔ)、瘦身變美等功能性食品和時(shí)尚穿搭、護(hù)膚美容、醫(yī)療器械等研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、服務(wù)于一體的的多元化產(chǎn)業(yè)集團(tuán)。

如何正確食用代餐粉？

代餐粉作為沒(méi)時(shí)間吃飯或特殊用途的一種替代手段，但是無(wú)法代替正常的均衡飲食，不推薦長(zhǎng)期單純以代餐粉為食。

對(duì)于長(zhǎng)期加班的人而言，代餐粉可以作為宵夜食用。它的熱量低，飽腹感一般較強(qiáng)，比起高油高鹽的燒烤、炒粉、炒面等會(huì)好很多。即便是在睡前一小時(shí)吃下，也不會(huì)給身體帶來(lái)較大負(fù)擔(dān)。減肥圖片勵(lì)志圖片墻紙

對(duì)于沒(méi)時(shí)間吃飯的人士，可以用代餐粉代替一日中的一餐或兩餐，但除此之外，還需要自己增加一些方便食用的食物，以補(bǔ)充能量、蛋白質(zhì)、脂肪與碳水化合物的缺失。此時(shí)可用牛奶沖泡代餐粉，準(zhǔn)備一些無(wú)鹽堅(jiān)果、水果、果干等零食，既有一定的飽腹感，補(bǔ)充量相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素，也不會(huì)耗費(fèi)太多時(shí)間與精力。減肥圖片勵(lì)志圖片墻紙

代餐粉怎么樣？

代餐粉，是喝過(guò)喝，顏值的代餐粉。近健身瘦的挺快的，有這個(gè)產(chǎn)品很大功勞，開始我也沒(méi)把這個(gè)產(chǎn)品當(dāng)回事，只知道是燃l脂代餐粉，真運(yùn)動(dòng)了才明白它多方便，一瓶一份粉，我一般上午去健身，經(jīng)常沒(méi)時(shí)間吃早餐，會(huì)低血糖，我就帶一瓶Smeal去，直接沖水搖一搖就喝了，根本不用買什么大口的蛋白l粉杯，這個(gè)喝完就扔了，特方便。減肥圖片勵(lì)志圖片墻紙

再就是它的能量真是超l強(qiáng)，喝一瓶4-6個(gè)小時(shí)不餓，這其中還包括運(yùn)動(dòng)時(shí)間。再就是它真的真的很好喝，我也喝過(guò)那些流行的蛋白l粉，難喝的要死，這個(gè)就跟奶茶一樣，六種口味一套，天天換口味，新西蘭原裝進(jìn)口，營(yíng)養(yǎng)成分大家可以看產(chǎn)品頁(yè)了解，非常棒。減肥圖片勵(lì)志圖片墻紙

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代餐粉到底是什么？

所謂的代餐食物，就是一些食物的提取物，再加入一些營(yíng)養(yǎng)成分，濃縮成為粉末或者液體，可以替代正常食物，讓身體產(chǎn)生飽腹感，不會(huì)讓人感覺(jué)餓。

代餐粉中主要含有幾種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，就是蛋白質(zhì)、少量脂肪、碳水化合物和纖維素，可以給人體補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)，但不夠全l面，可以保證正常的機(jī)體活動(dòng)。

值得注意一下，就是代餐粉也分種類，不同種類的代餐粉，帶給身體的影響也不同。一般分為三種，五谷雜糧代餐粉、蛋白奶昔、果蔬代餐粉。

三種代餐粉的提取原料不同，發(fā)揮的作用也不一樣，共同點(diǎn)，就是不會(huì)增加攝入熱量。減肥圖片勵(lì)志圖片墻紙