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跑步機廠家指出:跑步時如果出現(xiàn)嚴重的氣味,說明電機內(nèi)部線圈有短路現(xiàn)象,要馬上換上電機,若味道來自控制器元件損壞的,需換控制器。
跑步機廠家提醒:如初次使用電動跑步機,應先使用較慢速跑步,隨著時間的加快可以提高速率,此外,還有其他的使用說明您可以看下:
1、跑步運動:跑步鍛煉是有氧運動的一種。運動者在跑帶上做跑步運動,可以鍛煉人們的心肌功能,加速青少年骨骼生長、強機體的抗病能力;
這時,消耗的主要是碳水化合物,脂肪只占很小一部分。當然,在任何情況下,身體都不會單純消耗脂肪或碳水化合物,從有氧代謝到無氧代謝有一個轉(zhuǎn)化的過程。
因此,如果你的運動目的是消耗脂肪,這個“減zhi運動區(qū)”是很有道理的!
1、先停機,防止加油過程傷著你的手;
2、加油前清潔一下。特別是跑板與跑步帶之間的雜物,污油等;
3、掀開左側(cè)跑步帶,將潤滑油沿跑步帶方向倒在跑步板上,用量約10 ml,不可過量使用。右側(cè)同左側(cè)一樣操作方法;
4、將跑步機通電運轉(zhuǎn)在3 KM / H以內(nèi),人站上去隨著跑步帶一起運動,用腳有意識的踏壓跑步帶下涂有潤滑油的區(qū)域,使其在跑步板上散布均勻。
跑步機廠家還指出:每天使用3-4小時左右者3個月加注1次潤滑油,每天使用8小時左右者2個月加注1次潤滑油,每天使用12小時左右者1個月加注1次潤滑油。