堿不落蘇打黃小米簡(jiǎn)介

“民以食為天”，正確的飲食習(xí)慣能為我們的身體健康保駕護(hù)航。

今天給大家推薦無(wú)論是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是養(yǎng)生功效都的農(nóng)作物——堿不落有機(jī)蘇打黃小米。

黃小米是北方地區(qū)常見(jiàn)的一種食材，它外表顏色鮮黃，顆粒比較小，它對(duì)我們的身體有明顯滋補(bǔ)作用，是一種能補(bǔ)益脾胃，緩解體系，增強(qiáng)身體素質(zhì)的健康食材。

不僅能夠作為一種普通食材，好多生病和孕期女人都會(huì)通過(guò)食用小米粥來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以說(shuō)是生活中具有至關(guān)重要作用的食材，與我們的生活息息相關(guān)。

推薦大家嘗試一下堿不落的蘇打小米，因?yàn)槠鋲A性產(chǎn)地吉林通榆，使得小米具有蘇打成分，比普通的黃小米更具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值！

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月經(jīng)期間可以吃堿不落蘇打小米嗎？

月經(jīng)期間是可以吃堿不落蘇打小米的。

小米粒小，色淡黃或深黃，質(zhì)地較硬，制成品有甜香味。我國(guó)北方許多婦女在生育后，都有用小米加紅糖來(lái)調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)。小米熬粥營(yíng)養(yǎng)豐富，有“代參湯”之美稱。

小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1. 小米因富含維生素B1、B12等，對(duì)口角生瘡的功效;

2. 小米具有防止泛胃、嘔吐的功效;

3. 還具有養(yǎng)血的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復(fù)體力;

4. 小米具有減輕皮膚老化、色素沉著的功效。

月經(jīng)期間是可以喝小米粥的，但是月經(jīng)期間我們不能吃辛辣刺激的食物，同時(shí)也不能吃一些生冷的食物，特別是對(duì)于一些喜歡喝冷飲的人在月經(jīng)期間的時(shí)候不能喝。同時(shí)月經(jīng)期間還需要多注意身體的清潔和衛(wèi)生，以免造成滋生細(xì)菌。

吉林單氏米業(yè)提供OEM貼牌代工服務(wù)，自有種植基地和擁有專利的專業(yè)加工廠，保證供貨及時(shí)，保證質(zhì)量，供貨及時(shí)，廠家每天加工，保證糧食的新鮮，歡迎前來(lái)咨詢。

孕媽媽胃痛怎么辦？喝點(diǎn)小米粥吧！

1、適當(dāng)減少飲食量

因?yàn)樵衅诤蛪浩鹊脑?，腸胃功能會(huì)減退，而很多孕婦又在孕期實(shí)行大補(bǔ)特補(bǔ)，每天攝入的食物過(guò)多，導(dǎo)致胃部超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，會(huì)造成胃痛。 所以應(yīng)適當(dāng)減少孕婦的飲食，尤其是其中含糖量較高的食物。

2、可以給孕媽吃點(diǎn)玉米面粥

如果孕媽胃疼，可以多給孕婦喝點(diǎn)玉米面粥，如果消化還可以，可以適當(dāng)加一點(diǎn)小米粥。

山藥粥(大米和山藥對(duì)半，山藥切的碎一點(diǎn)，煮的時(shí)間一定要比平時(shí)長(zhǎng)，須比平時(shí)開(kāi)鍋時(shí)間長(zhǎng)15分鐘以上)，盡量不要喝單純的大米粥。

不要隨意在粥中添加輔料，可以適當(dāng)加一點(diǎn)大棗。飲食以清淡為主，在胃疼癥狀減輕后，再逐 漸添加高熱量高營(yíng)養(yǎng)的食物。

3、可以用一些抗酸劑

如果你晚上經(jīng)常胃痛，請(qǐng)醫(yī)生為你開(kāi)一些抗酸劑，在睡前服用。

4、半坐臥位

如果孕婦胃痛感覺(jué)強(qiáng)烈，疼痛難忍時(shí)，采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個(gè)月以后，這種癥狀會(huì)慢慢消失的。

吉林單氏米業(yè)擁有靠近自然保護(hù)區(qū)種植基地，全流程可視化，農(nóng)作物皆為健康綠色有機(jī)食品，先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備及專業(yè)的生產(chǎn)工人，具有巨大發(fā)展?jié)摿?，加工發(fā)貨速度快，4小時(shí)急速方案，1對(duì)1服務(wù)，期待您的加入！