武術的功夫

    “打拳不練功，到老一場空”這是武術界所流傳的一句諺語。所謂打拳也就是練武術，而練武術就必須要練功夫，不練功夫的武術乃是中看不中用的花拳繡腿空架子。所以有必要將武術中的功夫加以分析探討，歸類說明。

    一類是柔韌功夫。壓腿、下腰拉韌帶等，這些只是為了練武術做準備的基本功，有些拳種并不需要此類的功夫且又必論述。

    第二類是站樁功夫，各個拳種都有自己的樁法，主要是為了落地“生根”，下肢的穩(wěn)健，此項功法才是練武術的基礎功法。

    第三類是防御功夫，所謂未學打，先學挨打是也。與人交站誰也不能說是，天生就是專打人而不挨人打，因此要練就一些如金鐘罩、鐵布衫、油錘貫項、鐵尺排襠，還有常見的而又普遍的排打功等等，這些功夫主要就是為了提高自身的抗擊能力。

    第四類是攻擊功夫，因為只有攻擊才能取勝，打敗對方，而攻擊一定要有威力，沒有威力的攻擊就如替人撣灰一樣，是無效的，又是不能取勝的，所以要練一些強有力的，如鷹爬力、鐵沙掌等等功法。

幼年學習武術的好處有哪些？

1 . 學習武術可以培養(yǎng)孩子的禮貌

    武術講究禮貌，自古有師道尊嚴的傳承，武術教練都會給孩子講解禮儀和行為規(guī)范，這對孩子的人格形成大有裨益。

2 . 學習武術讓孩子健康成長

    孩子選擇武術作為興趣課程，可以使孩子少玩或者不玩游戲，這對于孩子的視力保護、骨骼發(fā)育以及體態(tài)的健康成長都有著極大的正面效果，也可以使孩子變得自信、開朗、大方、陽光。

3 . 學習武術讓孩子保護自己

    武術運動具有雙向的價值功能：強身健體，自我防衛(wèi)?，F(xiàn)代社會治安不太理想，學武術不僅能讓孩子體質一級棒，還能提高孩子的自我防護能力。

4. 學習武術可以煅練孩子的反應靈活性和協(xié)調性

    武術運動具有雙向的價值功能：強身健體，自我防衛(wèi)?，F(xiàn)代社會治安不太理想，學武術不僅能讓孩子體質一級棒，還能提高孩子的自我防護能力。

致學習武術的人，習武先習德！

    武術要求學員學習專業(yè)技術和提高道德水平。就像人的精神與身體有著不可分割的關系一樣，武術的基本技術與道德修養(yǎng)有著密切的關系。如果學習武術的人不僅練技術而且修道德，那么這種人懂得謙虛，知道羞恥。誠實勇敢，有禮有節(jié)，自強不息。因此，技術和道德境界將會不斷提高。而且，這種人具有應該走的道，所以能夠享受美滿的道德生活。

學習武術的人要懂得忍

    忍使人意志堅強，寬宏大量。人生不是一帆風順的，困難和煩惱是生來具有的。碰到困難要發(fā)揚百折不屈的精神，千方百計地解決困難。要忍得住，挺過去。否則，將前功盡棄，一事無成。有道是有志者事竟成。忍能保持心平氣和，克服心煩意亂。所以能辨別是非，做到心中有數(shù)。假如受人打擊迫害，首先要保持冷靜，不要輕舉妄動，要顧全大局，不要冤冤相報。否則，害人害己，是非不斷。