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因為婦女自身雄激i素水平較低，而且體內的雌激i素具有抗雄激i素作用，因此很少發(fā)生雄激i素性脫發(fā)。女人脫發(fā)常見的是斑i禿，也就是我們常說的“鬼i剃頭”，不知不覺中就發(fā)現一小部分頭發(fā)已經掉光。不僅僅是女人會有斑i禿，男人，甚至孩子都會發(fā)生。

鬼i剃頭的原因比較復雜，但大多與心理因素有關，尤其是一些突發(fā)事件引起的緊張焦i慮，如婚姻危機、親友危難、情緒極度壓抑等。還有一些自身免i疫病和內i分泌病也會伴隨有斑i禿。

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強化鍛煉。體育鍛煉可以增強體質，有利于排i毒，可以使身體處于一個良好的平衡狀態(tài)。

停止吸煙。抽煙能使頭皮的毛孔迅速收縮，影響頭發(fā)的正常發(fā)育和生長。此外，飲酒還會使頭皮發(fā)熱并產生水分，從而引發(fā)脫發(fā)，因此在此建議大家不要吸煙及飲酒過度。

護發(fā)素。護發(fā)素是預防頭發(fā)脫落的主要措施之一，要保持頭發(fā)清潔，盡量清潔兩三天。洗發(fā)時要加入一些天然的香波，因為市場上很多香波對頭皮健康都有一定的刺激作用。此外，還盡量選擇用木質或牛角梳作頭皮按i摩，可促進血液循環(huán)，不僅可促進頭發(fā)生長，還可清除頭皮屑。

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首先要從成分黨的成分表看產品的性質。香波的成分比護膚品的成分更簡單，一般香波的成分在10-20種之間，超過20種算比較多的了。但是不管成分有多少，其實細分下來也就是上面的四種功能。早先，在表面活性成分方面，不少廠家往往會有不太i安全的配方，后來逐漸被爆出，各大品牌也都是老老實實的做。表層活性成分和順滑性成分，大多決定了洗發(fā)水的泡沫數量、柔順度、清潔度以及手感，而真正決定洗發(fā)水如去屑、防脫發(fā)啊一類功效的，則是來自第四個功能成分，而且絕大多數洗發(fā)水廣告宣傳的功效，都來源于此。所以在我介紹的時候，會將前i三種巴拉巴拉洗發(fā)液中的功能性成分分別列出出來，大家可以通過成分列表來了解洗發(fā)液是否與其宣傳的價格相符。

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毛發(fā)由三部分組成，中間是髓質，然后是皮層，外層是小皮層，主要由富含角蛋白的死細胞組成，也就是毛鱗，也就是硅油關注的焦點。其表面為疏水性薄膜，當毛鱗片受到傷害時，會露出毛鱗片表皮的親水層，導致水分流失。

但梳發(fā)、燙發(fā)、染發(fā)等工藝會進一步加劇親水層的裸i露，這是親水層中對化學品的耐受性非常弱的物質，極易引起頭發(fā)內部水分的損失，使頭發(fā)干燥，強度和彈性下降，發(fā)梢分叉，失去光澤。

與此同時，干性頭發(fā)容易產生靜電，不但難以定型，也不易梳理，使頭發(fā)更易受損。這時硅的作用就體現出來了。

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選一款適合自己發(fā)質的洗發(fā)水要注意兩點。

干性發(fā)質應選擇清潔力弱的洗發(fā)水，每日兩次，每次一洗。頭發(fā)受損后，你的發(fā)質會變得更干燥，至好使用適合受損發(fā)質的洗發(fā)精。

油性發(fā)質要選用清潔力強的洗發(fā)水，直至用溫水洗發(fā)，這樣可以除去皮脂。而且因為容易有脂溢性皮炎或產生油性頭屑，當有油性頭屑時要用專i用去屑洗頭。

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可不可以用香波洗臉

不能用洗發(fā)水洗臉，要用指 l定的清潔產品洗臉，用洗面奶、潔面乳都可以，但不要用洗發(fā)水洗臉，畢竟洗發(fā)水的成分，不適合洗臉。

洗澡時，我們會遇到沒有洗面奶的情況，這個時候很多人都喜歡用洗發(fā)水代替洗面奶，其實這種方法是錯的，洗發(fā)水中的化學洗滌劑對皮膚有強烈的刺激，而臉部肌膚比較稚嫩，很容易對臉部皮膚造成一定的傷害，導致面部皮膚受損， zui好不要用洗發(fā)水洗臉。