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精油是直接從植物的樹皮、花朵、果實、葉子、種子、根部或木材中萃取出來的，一滴精油就能帶來強大的健康益處。精油通常是通過蒸餾過程產(chǎn)生的，蒸餾過程通過蒸汽將植物的油基和水基化合物分離出來。

精油是高度濃縮的“油”，具有強烈的香氣。有時它們被稱為揮發(fā)性芳香油，因為它們含有高濃度的芳香化合物。例如，“原精”（英文直譯“油”），就是從嬌嫩的花朵中萃取出來的。原精的香氣接近植物的自然香氣，與精油相比顏色深且具有粘性。

通過萃取出的這些濃縮的精油，實際上是把植物中的化合物分離成單一的油。例如，為了得到一瓶15毫升的玫瑰精油，需要60斤左右的玫瑰花瓣。

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中醫(yī)推拿的手法

推拿一詞是由摩挲、按矯、按摩逐漸演變而來的，是一種以人療人的方法。而中醫(yī)推拿的手法主要包括有：按法、摩法、推法、拿法、揉法、捏法、顫法、打法。

按法

利用指尖或指掌，在患者身體適當(dāng)部位，有節(jié)奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有單手按法、雙手按法。臨床上，在兩肋下或腹部，通常應(yīng)用單手按法或雙手按法。背部或肌肉豐厚的地方，還可使用單手加壓按法。身體養(yǎng)生套盒價格

摩法

摩，就是撫摩的意思。用手指或手掌在患者身體的適當(dāng)部位，給以柔軟的撫摩，叫作摩法。

茉莉精油的功效與用法：

茉莉精油的皮膚功效------預(yù)防肌膚老化、改善皮膚松弛，增加彈性、修復(fù)黑斑提亮膚色等

使用方法：溶入基礎(chǔ)油、調(diào)入無香基底面霜。

推薦配方：激勵肌膚抗i衰:(50g無香天然面霜 茉莉1滴)懶人必備，日常代替面霜涂抹至吸收，媲美某千元大i牌抗i衰系列。

增加彈性改善松弛：1%濃度(小麥胚芽油5ml 葡萄籽油5ml 荷荷巴油10ml 茉莉2滴 意大利永i久花2滴)敏感肌膚減半，是在潔面補水后，取5~8滴，手心溫?zé)?，面部進行涂抹，稍作提拉按i摩。

植物中的這些精油原本是保護植物自身免受昆蟲侵害、免受惡劣環(huán)境的侵害，并幫助植物適應(yīng)周圍環(huán)境。通過使用精油，就意味著我們正在利用植物有益的、自我保護的力量。

精油由非常小的分子組成，可以穿透細胞，精油中的一些化合物甚至可以穿透血腦屏障（血腦屏障是在血液和腦組織之間的一層保護性屏障系統(tǒng)，用來防止血液中的有害物質(zhì)侵入腦內(nèi)）。它們不同于來自大分子的脂肪油（比如蔬菜或堅果中的脂肪油），因為它們不能穿透你的細胞，所以它們的療愈作用也不一樣。

精油對于內(nèi)i分泌、新陳代謝、婦i科疾病、性i病、免i疫系統(tǒng)、婦科i疾病、肌肉、骨骼疾病、皮膚疾病、身體的癥狀與疾病、神經(jīng)系統(tǒng)與精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病、呼吸系統(tǒng)方面的疾病、血液循環(huán)系統(tǒng)方面的疾病、消化系統(tǒng)方面的疾病有很不錯的療i效。

純i天然的植物精油都有以下主要功能：

呼吸系統(tǒng)：植物精油分子通過鼻腔粘膜系統(tǒng)吸收刺激嗅覺神經(jīng)，嗅覺神經(jīng)將刺激傳至大腦中i樞，大腦產(chǎn)生興奮。一方面，支配神經(jīng)，起到調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的功能；另一方面，通過呼吸系統(tǒng)進入肺泡，再通過血液循環(huán)進入血液直接輸送到全身各部位。

神經(jīng)系統(tǒng)：通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經(jīng)，zui終調(diào)節(jié)神經(jīng)活動及內(nèi)循環(huán)；另一方面直接作用于內(nèi)環(huán)境等穩(wěn)定狀態(tài)，使體液活動加快，從而改善內(nèi)環(huán)境，進一步達到調(diào)節(jié)整個身心的作用。

刺激交感神經(jīng)及副交感神經(jīng)、鎮(zhèn)靜及催i眠、興奮提神、調(diào)整精神狀況、抗憂郁、緩解心理壓力、修復(fù)神經(jīng)系統(tǒng)；

排i毒精油有哪些

杜松精油的排i毒不僅體現(xiàn)在生理排i毒上，還體現(xiàn)在心理、心靈排i毒方面，它是一個非常全i面的排i毒精油。用杜松精油排i毒zui好的方式就是泡澡。

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通過去撫觸——歡喜特別的給與了很多次這個詞語的提示。我也深深感受到了敬仰

0滴椰子油，可以大概145滴的樣子，讓背部柔潤

1滴有名字的其他精油，雙手左在下，右在上，左手無需用力，右手從尾椎骨推上去，

2每一寸的肌膚，都疊合著，輕柔地把皮膚好好地安然地流順到。

3脊椎有一些歪曲時，歪的那一面可以稍稍地力氣大一些。似是自己的經(jīng)驗。因為我自己也有一些脊椎歪歪，這一小點會記住

4如同荷花，手重疊，順從尾椎骨上，要一直貼合著背，不然會覺得斷了和空了。

附上去，蘇活了，拉到蓬松的頭頂，給與手指部分一些輕輕的牽引，就像水流，在頭上滾落3-4次，如同彈鋼琴從低音飛到高音，在高音上來回纏繞

5雙手貼合出每一寸肌膚的曲線，隨著它 從脖頸到右臂，緩慢致左臂，如同太極的味道，很穩(wěn)，很柔滑，當(dāng)觸到大臂時手指也浮在肌膚上。這樣就像衣服一樣在貼合著，溫熨著。

6像美麗的s或z字形一點點順著流水感的軌道慢慢左右往尾椎骨推拿，推拿的人好像正在做著美麗的古代的舞蹈。很投入，很認真。