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精油使用的誤區(qū)

誤區(qū)一：口服精油對美容更有效

相對于上面提到對精油應用謹慎的朋友，還有很多人則非常的“簡單粗暴”，認為入口服用精油效果zui快、zui明顯。其實不然，精油對于皮膚組織、黏膜組織都有一定的刺激性，用于美容護膚的話，肯定不需要用口服的方式來對精油進行吸收。精油具備非常強的滲透性，非但不能隨便口服，直接用在皮膚上，也需要進行適當比例的稀釋的。除了少數相對溫和的精油（如：真實薰衣草）可以直接局部點涂外，其它精油的應用必須根據身體部位、使用目的，來用基礎油或其它合理的精油分散劑來稀釋到0.5-3%的濃度，調配成復方按i摩油或精華油用于皮膚的護理保養(yǎng)。再次強調，美容護膚的目的，無需使用口服精油的方式。身體養(yǎng)生套盒加工

精油誤區(qū)二：精油可以加入面霜中使用？

很多朋友會自做主張地將精油加入家里的面霜中，以為這樣會直接增強面霜的功效，也省去自己調配復方精油的麻煩。結果，就是一瓶好好的面霜“變質了”、油水分離了、味道不對了！原因何在呢？問題出在面霜里。由于純植物精油是純i天然植物性的，家里的面霜如果不是“純”植物成分，那么精油添加其中，很可能會與人工化學合成的物質發(fā)生反應，從而造成以上后果。同時，精油具有高i滲透性的小分子，如果面霜的成分不夠天然，或者其功效更多是用于表皮層的護理，就不適合自行添加精油進入。所以在自行調配護膚品時，zui好自己制作或者選擇一些專用的無香基底膏霜類產品。身體養(yǎng)生套盒加工

背部精油——精油i開背的手法有哪些？

使用中醫(yī)傳統(tǒng)推拿手法來加強體內毒i素排除，并配合芳香療法來幫助改善身體的各種病癥，同時也加強自身的免i疫力。

精油i開背能馬上消除疲勞，改善亞健康狀態(tài)。

背部精油—精油i開背常用按摩手法如下：

1.精油i開背按摩首先是上油，分三步。

2.兩手大拇指按膀胱經，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。大拇指按膀胱經至腰部，雙手掌劃按腰部。身體養(yǎng)生套盒加工

3.手背按壓膀胱經，甩至風池，滑大板筋，排至手臂。

4.大拇指走S步，劃膀胱經，包至風池，滑大板筋，排至手臂。

5.手掌服貼，四手指力劃膀胱經，包至風池，劃大板筋，劃肩胛骨縫筋。

6.手橫放，四指劃膀胱經，包至風池，劃大板筋，排至手臂。

7.單手捏脖子，至風池，雙手捏大板筋，打八字。

8.按腰部，用掌心按壓腰部，腰部由下至上劃膀胱經，劃至臀部，雙手握拳，用手背按壓腰部，然后彈出。

9.雙手交叉，掌根壓膀胱經至腰部包腰，彈起。身體養(yǎng)生套盒加工

哪些精油不能白天用？

檸檬精油

檸檬精油提取自檸檬的果皮，采用的壓榨法萃取的檸檬精油含有光敏因子，而且其中含有的維生素C也容易氧化，在白天或者是較強的燈光下都不宜使用檸檬精油。

佛i手柑精油

佛i手柑精油同樣的也是提取自柑橘的果皮，含有光敏因子不適宜白天使用。但是要注意如果是購買的佛i手柑精油標識有FCF的話，說明已經通過加熱將光敏因子消除，不具備光敏性了。

葡萄柚精油

葡萄柚精油沒有毒性、沒有刺激性和過敏i性，雖然被列入到沒有光敏i性精油的行列，但是如果使用后暴露在強光下，可能會引起刺激性反應。所以也zui好不要再白天使用葡萄柚精油。

甜橙精油

甜橙精油萃取自橙子皮，壓榨后保留了橙皮的新鮮，甜橙精油具有一定的光敏性。zui好不要再白天使用，如果需要使用的話也應該將濃度盡量稀釋，并且外出做好防曬工作。

四、排i毒精油可以天天用嗎？

精油是不用每天都使用的，一個星期用2-3次就行了，但是精油添加型的護膚品是可以天天使用的。

因為精油的營養(yǎng)成分很高，經常使用會產生依賴性和抗藥性的，而且以后再用別的產品可能就不管用了。所以建議一周不要超過3次。

護膚精油的使用方法：精油i皮膚按摩

保養(yǎng)皮膚是精油非常重要的一個功能，可以先用溫和的潔面乳清潔臉部，接著再細心進行特殊的臉部、頸部、肩部和頭皮按摩。按摩時整個保養(yǎng)過程中zui重要的步驟，依照肌膚的狀況選擇合適的精油，精油可以穿過外層的死細胞對下層的活i細胞起作用。如果是芳香師操作，還會在臉上熱敷幫助皮膚吸收精油，或者用新鮮水果、酪梨果泥等各種天然植物性物質敷面。讓這些敷面的東西停留10分鐘后，再清除掉，然后用玫瑰純露或橙花純露輕輕涂抹臉部和頸部，再擦上乳霜，避免皮膚被環(huán)境中的其他物質傷害。

護膚精油的使用方法：用精油自制護膚品

利用精油、蜜蠟、可可油和純露在家自制芳香軟膏、化妝水等是件很容易的事。幾千年前，人們就知道使用這個方法做成各種護膚品。當然，護膚并不局限于保養(yǎng)“臉部的肌膚”只不過我們比較關注臉罷了。臉部經常暴露于各種氣候、環(huán)境污染物、空調系統(tǒng)或其他傷害性因素之下，人們總是比較注意臉部的狀態(tài)。不論是按摩、乳霜、化妝水或芳香浴等，各種芳香療法都對全身肌膚有非常大的幫助。除了臉部之外，手部的肌膚也是我們很需要關心的，也可以用精油自制好用的護手霜。身體養(yǎng)生套盒加工