促進(jìn)鈣的吸收

益生元被發(fā)酵生成了有機(jī)酸，導(dǎo)致腸道pH值下降，使在通過(guò)時(shí)形成的鈣、磷酸鹽、鎂構(gòu)成的復(fù)合物發(fā)生溶解而容易吸收。

6.降低膽固醇

益生元可以直接同化吸收膽固醇，可以產(chǎn)生影響系統(tǒng)水平的代謝物，產(chǎn)生的膽鹽水解酶促進(jìn)了膽固醇與膽酸的沉淀，減少了膽固醇進(jìn)入血液的機(jī)會(huì)。

7.預(yù)防和減輕

當(dāng)攝入益生元時(shí)，有益菌和腸內(nèi)的有害菌發(fā)生，需要身體供給有益菌大量的軍糧——葡萄糖，從而加速葡萄糖的代謝。益生元可以預(yù)防和減輕的各種。

發(fā)育迅猛與消化吸收功能的局限形成了很大的反差，而益生菌吸收的功能可以很好緩和這一矛盾。有效避免了消化功能的紊亂和營(yíng)養(yǎng)不良。使寶寶健康成長(zhǎng)。例如，在中國(guó)缺鈣問(wèn)題較突出，這種鈣的缺乏關(guān)鍵是吸收功能弱。益生菌給寶寶帶來(lái)益處的同時(shí)它們也可以促進(jìn)鈣的吸收。益生菌產(chǎn)生的酸性物質(zhì)能增加腸道的酸度，益生菌的運(yùn)動(dòng)可以增加腸的蠕動(dòng)，有利于鈣的吸收。益生菌還能分解乳糖和提高蛋白的消化率。當(dāng)體重過(guò)輕的嬰兒膳食補(bǔ)充嬰兒雙歧后，能夠增加氮的駐留，進(jìn)而幫助孩子達(dá)到正常體重。雙歧也會(huì)產(chǎn)生B族維生素。這些對(duì)新生兒來(lái)說(shuō)非常重要。

益生菌腹瀉

腸內(nèi)菌群失調(diào)是引起腹瀉的主要原因之一。益生菌可以通過(guò)調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)的平衡，創(chuàng)造出一個(gè)不利于有害病毒和細(xì)菌存在的環(huán)境，來(lái)預(yù)防和性腹瀉。

益生菌產(chǎn)生、和乳酸等有機(jī)酸能降低腸道pH值和氧化還原電位；產(chǎn)生、細(xì)菌素、生物表面活性物質(zhì)等物質(zhì)，對(duì)病原微生物的黏附生長(zhǎng)有抑制作用；益生菌與腸黏膜上皮細(xì)胞形成的緊密結(jié)合形成微生物膜，防止了致病菌的黏附定植。

造成人體體質(zhì)差、易感冒、體弱多病，的一個(gè)原因就是營(yíng)養(yǎng)吸收不充分、不均衡、不，從而造成自身抵抗力下降，低下。

　　補(bǔ)充足量的益生菌能調(diào)節(jié)人體各種微量元素的代謝，又能促進(jìn)蠕動(dòng)，增體均衡吸收營(yíng)養(yǎng)的能力，從根本上增強(qiáng)體質(zhì)，從而提高人體抵抗力、。

而一旦旅行或出差，容易疲勞，抵抗力也隨之下降，其他區(qū)域不同的有害菌就會(huì)乘虛而入，人體腸道菌群平衡被打破，便更容易引發(fā)腹脹、腹瀉、等腸胃不適癥狀。

　　補(bǔ)充益生菌，能有效保持人體腸道菌群平衡，極大的緩解因旅行、出差引起的水土不服癥狀。