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發(fā)布時間:2021-01-05 20:16  
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視頻作者:南陽市詠春體育文化傳播有限公司











南陽中體詠春教育常年開設專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術(shù)培訓班、武術(shù)教練員培訓班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。




愛玩和調(diào)皮是小孩子的天性,但如果孩子過于調(diào)皮,上課不聽講,小動作特別多;作業(yè)邊寫邊玩,總是寫不完;任性沖動,不講禮貌,容易和其他孩子爭執(zhí),碰到這種情況家長就要注意了,很可能小孩有多動的毛病了?面對孩子多動的毛病必須及早改善,目前,全球?qū)τ诙鄤拥拿∮行У姆椒ň褪悄X電生物反饋技術(shù),通過對大腦特定區(qū)域進行訓練,強化快波,抑制慢波,通過改善大腦功能,讓孩子擺脫多動的困擾。詠春武校是訓練基地訓練—武管,是一家武術(shù)暑假班專業(yè)培訓中心,運用武術(shù)這一傳統(tǒng)的國術(shù)訓練,具體內(nèi)容:武術(shù)訓練,體能訓練,武德訓練,行為約束等訓練內(nèi)容,有效的幫助孩子改善多動的問題。




發(fā)聲技術(shù)在跆拳道訓練比賽中有哪些影響?

一、訓練中的心理影響

  運用發(fā)聲技巧,可以在心理上增強運動員訓練勁頭,減輕訓練中所產(chǎn)生的疲勞感,可提高訓練氣氛和積極性。在跆拳道集體訓練中發(fā)聲技術(shù)可增強大家的凝聚力,使整個訓練運動員的情緒都十分高漲。從而使運動員在心理上產(chǎn)生一種無所畏懼的精神氣勢.

  二、比賽中的心理影響

  在跆拳道比賽中,當對手發(fā)聲巨大、強烈的“吶喊聲”時,表示正處于氣勢正旺的狀態(tài),這時并建議硬進攻,可靜觀其變,等待對手漏洞出現(xiàn),馬上予以果斷出擊。相反,如果手發(fā)聲氣力不足,則根據(jù)對手的情況,給予迅速進攻。





武術(shù)基本功包括了肩功,腰功,腿功和樁功,前面洛陽武術(shù)學校已經(jīng)給大家分享了馬步及腰功的練習,今天就帶大家在了解一下基本功中的肩功。肩功表現(xiàn)的是肩關(guān)節(jié)柔韌性,活動范圍的大小以及力量等方面的功夫。

壓肩

面對一定高度的物體,兩腳開立同肩寬,上體前俯,兩手抓住橫桿,抬頭挺胸,塌腰,用力向下振壓?! ?/span>

學練要點:兩腿伸直,肩部松沉,用力震壓,力點集中于肩部?!?/span>

單臂繞環(huán)

左弓步站立,左手扶按左膝,右臂以肩為軸做直臂的順、逆時針繞環(huán)。兩臂交替進行?! ?/span>

學練要點:臂伸直,肩放松,繞立圓?!?/span>

雙臂繞環(huán)

開步站立,以肩關(guān)節(jié)為軸,兩臂分別向前和向后做直臂繞環(huán)。順、逆時針繞環(huán)交替進行?!W練要點:身體正直,臂伸直,肩放松,繞環(huán)協(xié)調(diào)和順。  

兩臂交叉繞環(huán)

開步站立,兩臂直臂上舉,左臂以左肩關(guān)節(jié)為軸,向前下做順時針繞環(huán);同時,右臂以右肩關(guān)節(jié)為軸,向后下做逆時針繞環(huán)。兩臂順、逆時針交替進行。

學練要點:身體正直,兩臂伸直,繞環(huán)協(xié)調(diào)和順  



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