武漢體院皓千減肥訓(xùn)練營特點(diǎn)：

武漢皓千減肥夏令營安全優(yōu)勢(shì)采用有氧運(yùn)動(dòng) 力量訓(xùn)練 戶外拓展 心理重建 營養(yǎng)師配餐 防反彈模式，幫助青少年解決肥胖困擾，每年7月—8月開營，數(shù)千名家長首1選減肥夏令營，簽約減肥，無1效退款。

武漢體育學(xué)院皓千減肥訓(xùn)練營基地位于武漢市珞瑜路461號(hào)，營員們的日常訓(xùn)練在武漢體院內(nèi)；尤其是人過中年，由于活動(dòng)相對(duì)減少，如能經(jīng)常上下樓梯則可增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈的血流量，有助于預(yù)防心病的發(fā)生。武漢體育學(xué)院教學(xué)訓(xùn)練保障中心 武漢皓千減肥夏令營安全優(yōu)勢(shì)采用有氧運(yùn)動(dòng) 力量訓(xùn)練 戶外拓展 心理重建 營養(yǎng)師配餐 防反彈模式，幫助青少年解決肥胖困擾，每年7月—8月開營，數(shù)千名家長首1選減肥夏令營，簽約減肥，無1效退款。

皓千減肥訓(xùn)練營告訴你運(yùn)動(dòng)形式的選擇

（1）體質(zhì)型選擇。體質(zhì)強(qiáng)，身體好的可選擇運(yùn)動(dòng)量較大的體育項(xiàng)目。體質(zhì)弱，身體差的可選擇運(yùn)動(dòng)量較小的體育項(xiàng)目。 

（2）興趣型選擇。運(yùn)動(dòng)減肥在于持之以恒，選擇感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有助于長時(shí)期堅(jiān)持。

（3）方便型選擇。不拘形式，隨時(shí)隨地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。 如上班堅(jiān)持爬樓梯， 下班多走2站路。或早晨到公園進(jìn)行長跑等等。