一個(gè)月不運(yùn)動(dòng)瘦20斤可能嗎？很難?。?！

一個(gè)月不運(yùn)動(dòng)瘦20斤可能嗎？很難?。?！

科學(xué)理論：

消耗7800大卡約2斤，20斤相當(dāng)于78000大卡，不吃不喝約48天。所以說很難！

網(wǎng)上有友分享的方法：

早餐：一杯蜂蜜水

午餐：一個(gè)雞蛋（70大卡）

晚餐：一個(gè)蘋果（80大卡）

持續(xù)堅(jiān)持?。?！

注意事項(xiàng)

1.多喝水，堅(jiān)信自己餓不死

2.盡量不要做爬泰山之類太劇烈的運(yùn)動(dòng)，你會(huì)暈

作為健身達(dá)人，我想說：真的不建議這樣?。?！身體會(huì)壞掉的，1個(gè)月合理運(yùn)動(dòng)加控制飲食瘦10斤還是可以的，本人曾經(jīng)試驗(yàn)過，后續(xù)分享給大家。

圖片來源：冬寶（其實(shí)不一定非得瘦了，這樣豐滿也挺好的）

重慶有沒有真的美容祛斑專業(yè)一點(diǎn)的？

重慶有沒有真的美容祛斑專業(yè)一點(diǎn)的-韓禎伊

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平常保養(yǎng)方面除了注重保濕，可以使用譬如含有維E、維C衍生物、黃芩提取物、角鯊?fù)椤⒓{米級(jí)鈦白、甘油、硬脂酸鎂等美白因子的加速淡化黑色素，抑制酪氨酸酶合成黑色素。

希望回答對(duì)你有幫助，如有不懂的可以問我