緩解青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的方法

再者沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，孩子會忽略現(xiàn)實生活中的社交，與朋友、父母的社交，不利于身心發(fā)展。一、父母要主動和孩子相處，努力成為朋友。好的親子關(guān)系，能夠減少孩子的心理，孩子不容易跟父母產(chǎn)生一種對抗心理，這樣當(dāng)孩子沉迷打游戲時，孩子能夠聽父母勸解。二、堵不如疏，要引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移注意力。父母可以培養(yǎng)孩子進行別的健康游戲項目

網(wǎng)絡(luò)成癮的危害

長期網(wǎng)絡(luò)成癮會嚴重危害身體健康。由于長時間注視電腦顯示屏，眼睛的感光物質(zhì)消耗過多，導(dǎo)致視力下降、眼痛、怕光、暗適應(yīng)能力低等。由于經(jīng)常熬夜、睡眠不足，造成生物鐘紊亂。具體表現(xiàn)為：精神萎靡、昏昏欲睡；體內(nèi)失衡、植物神經(jīng)紊亂；產(chǎn)生憂慮等不好的情緒，從而誘發(fā)神經(jīng)官能癥、心理疾病、精神疾病等危害。

戒除網(wǎng)癮的方法

父母注意培養(yǎng)孩子發(fā)展新的興趣愛好，讓孩子多參加一些現(xiàn)實的活動，做一些感興趣的事情。用新的對孩子有益的興趣愛好來代替上網(wǎng)習(xí)慣，沖破網(wǎng)癮的。做好監(jiān)督和控制，青少年孩子缺少自控力，很難抵抗網(wǎng)絡(luò)的，控住不住上網(wǎng)的沖動，自己不能科學(xué)合理安排上網(wǎng)時間和內(nèi)容。父母要做好對孩子上網(wǎng)時間的控制，監(jiān)督孩子的上網(wǎng)行為。

暑假如何幫助孩子戒網(wǎng)癮

孩子網(wǎng)癮大、喜歡打游戲，這無疑是對假期消耗。斷網(wǎng)、沒收手機、刪游戲只能治標(biāo)不治本，孩子的網(wǎng)癮根本戒不掉，而且對未來成長也埋下隱患：如果孩子讀了大學(xué)，父母不在身邊，他會不會成天上網(wǎng)呢？ 幫助孩子戒網(wǎng)癮，首先有找到孩子上網(wǎng)成癮的原因！有些孩子是因為自律差、沒有學(xué)習(xí)計劃而導(dǎo)致整天上網(wǎng)、渾渾噩噩，以至于假期荒廢。