改善網(wǎng)絡(luò)成癮的方法

同時，也可以做系統(tǒng)療法，在醫(yī)生指導(dǎo)下，家長可以在家進(jìn)行干預(yù)，比如，在上網(wǎng)的時間逐漸縮短，在家長監(jiān)督下進(jìn)行，還要注意檢查網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容健康問題。當(dāng)然，可以多進(jìn)行孩子感興趣的活動，比如，打球、去登山、去旅游，或者外出吃飯等，分散孩子注意力。也可以和已經(jīng)戒掉的孩子做團(tuán)體的交談，分享經(jīng)驗，進(jìn)行團(tuán)體，相互幫助，戒掉。

網(wǎng)絡(luò)成癮的原因

長時間沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲突出的危害就是導(dǎo)致孩子社會化大腦的退縮，人在行為上失控、情感上扭曲，執(zhí)行力、洞察力、決策能力下降。那么為什么會產(chǎn)生網(wǎng)癮呢？其中主要的是家庭。網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子里60%都是父母原因?qū)е碌?，網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子普遍缺乏對父母的同情心和理解。造成網(wǎng)癮的第二個因素是學(xué)校。部分網(wǎng)癮患者的老師或多或少地存在著情緒

青少年如何戒掉網(wǎng)癮?

給孩子一個溫馨的家庭環(huán)境，一個家庭的健全和溫馨程度會對孩子的成長造成很大的影響，父母要給孩子營造一個快樂、輕松、溫馨洽的家庭氛圍，這對孩子的健康成長很重要，很多青少年染上網(wǎng)癮都是因為家長感情的缺失。父母要和孩子平等對話，經(jīng)常與孩子溝通，了解孩子的想法，做孩子的良師益友。有健全的家庭，有健全的父愛母愛，這對于孩子來說十分重要。